好莱坞编剧布莱克·斯奈德写过一本很有名的书，叫《救猫咪！》（Save the Cat!）。

一只猫，为什么能让观众爱上一个陌生主角？

书里讲了一个经典的写作技巧：怎样让观众在故事刚开始时，就迅速喜欢上一个陌生的、甚至满身瑕疵的主角？

让他做一件微小的善事。

他可以和路人打个招呼，在公交车上让个座，也可以弯下腰，救一只受惊的小猫。

这个举动没有多么惊天动地，和后面的故事也未必有关。哪怕镜头一转，主角要去抢银行，或者他正带着一身血回溯一段可怕的过去，只要他曾经温柔地抱起那只猫，观众心里就会生出一份好感。

迪士尼动画《阿拉丁》里，阿拉丁一开始靠偷面包填饱肚子。逃过追赶后，他看见两个更饥饿的孩子，停下来，把手里的食物分给他们。

观众立刻懂得：这个街头少年有自己的难处，也有自己的善良。

反过来，一些动作片里的主角设定很强，外形好、战斗力高、一路开挂。你知道他很厉害，却很难真的想和他同呼吸、共命运。

观众需要的，是一个可以认同的人。

你喜欢阿拉丁，心里也住着一个愿意救猫的人

心理学里有一个词，叫投射。它指的是，人会把自己的感受、愿望、特质，或者难以安放的部分，归到另一个人身上。

放在人际关系里看，它像一束光。

你被某个人打动时，那束光先照到了他，也照到了你自己。

你喜欢阿拉丁救下孩子，并不只因为那个动作好看。你的心里也住着一个愿意善良、愿意温柔、愿意在自己并不富足时仍然顾及他人的人。你在他身上看见了它，于是你愿意喜欢他。

你喜欢一个人的洒脱，也许是因为你已经太久没有允许自己松一口气。

你喜欢一个人的稳定，也许是因为你的生活里，正需要一份可以依靠的秩序。

你喜欢一个人的坚定，也许是因为你的心里早有立场，只是一直没有练习把它说出来。

别人身上让你念念不忘的品质，常常也是你身上暂时被搁置的潜质。

你被什么打动	你身上存在的潜质	怎么发挥潜能
他的洒脱	表达、留白、为自己做选择	拒绝一件不想承担的临时安排
她的稳定	建立秩序、照顾生活的能力	完成一件拖延已久的小事
自己决定怎么试	边界、立场、清楚表达	把一个模糊的“都可以”说成真实想法

别把你的光，永远留在别人身上

很多人会长久地仰望一个人。

仰望久了，容易把自己放得很低：他那么好，我大概永远也做不到。

可一个人能被某种品质深深打动，已经说明他有辨认它的能力，也说明那份品质和他的生命发生了共鸣。

朋友的洒脱，是你的地标；同事的稳定，是你的地标；榜样的勇气，也是你的地标。

地标的意义，是告诉你方向。

它提醒你，原来这里有一条路可以走。接下来的路，要靠你自己一步一步走出来。

>>> 教练练习：把投射取回来

当你又被一个人吸引、羡慕或触动时，试着写下这三句话：

1、我在他身上看见了什么具体品质？

2、这份品质为什么会让我心动？

3、接下来七天，我准备怎样让它在自己身上出现一次？

在 Coach8 的教练学习和互练里，我们会把这些真实时刻带进对话。教练不替一个人决定要成为谁，教练帮助他听见：我真正珍惜什么？我有哪些潜质还没有用起来？我准备从哪里开始？

当一个人愿意这样建设自己，他对别人的欣赏就不再只是远远地看。

那份欣赏会变成一次表达，一次选择，一次守住承诺的行动。慢慢地，它会长成你自己的样子。

所有让你心动的人，都在替你指路

你爱上的人、敬佩的人、羡慕的人，并没有夺走你的光。

他们只是让你看见：原来你也想成为一个善良的人，一个稳定的人，一个敢于表达自己的人。

把那束光认回来，然后用自己的方式活出来。

留给今天的你：

最近让你很喜欢的那个人，身上有什么品质？

这周，你准备怎样让它在自己身上出现一次？