属于每个人的幸福和快乐

相信对于每个人来说，都希望有一个幸福、快乐的人生。那么怎样才能实现呢？这个快乐和幸福的标准是什么呢？

别人认为快乐的事情，在我这里并不一定是这样。比如有的人喜欢出去交朋友，有的人喜欢宅在家里。

那到底什么是我的快乐和幸福呢？在学习LUXX之后，我找到了答案。

在我的LUXX图谱上，看到了我的16项动机分布情况，大部分偏向右侧，红色的比较多，说明我倾向于向外关注我与环境的关系。

我的高地位和求知一起成为我做事的根本动力，让我倾向通过学习新的知识和满足好奇心去让自己变得更好。

高有序和保留让我的生活安稳，有沉淀和成就感。对于属于自己的东西都会像宝贝一样珍惜，生活也过得比较精致和富足，是我稳定生活的基础，休养生息的保障。

高安宁会使我有些敏感，容易呆在负面情绪当中，需要情绪抒发的出口，也会让我有更强的感知他人能力。

而运动和食欲就是我排解压力的好方法。有小情绪运动一下出出汗，吃顿美味又有营养的正餐就能让我开心起来，当然大问题还是要找教练解决。

当我看到图谱与真实的自己连接起来之后，有一股暖流从我的内心涌现出来，原来这就是真正的我，我终于找到你了，热泪盈眶的感觉。

有一些感激的情绪从内心慢慢蔓延开来，突然我很想感激我的父母培养了这样一个我，发现真的一切都是最好的安排，虽然他不完美，但是很有特点，而且我很喜欢。

同时，我也顿时明白了富足的意义，这些动机都是我的天赋，是我所拥有的，我不再是那个我认为一无是处的我了。

从这一刻起，我觉得我是幸福并且快乐的。

助人先助已

对于学习LUXX来说，我觉得是和学习教练是一样的：“三分助人，七分助已”。
只有分析师（教练）自己有足够的阅历，并且自己有更多的尝试和历练，才能像镜子一样，温柔而清晰的照见客户的样子，像热烈的太阳一样，悄无声息的帮助客户脱下束缚的外衣。

于是，在案例分析课上，我大胆的把图谱拿出来让同学和老师帮我分析，希望从多个角度认识自己，也是想把自己推出舒适区，希望有更长足的进步。

通过同学和老师的解读，我对自己有了更深的了解，我看到权力、自由在工作中对我的影响。

当需要他人支持时，常常无法顺利的将我的想法表达出来，由于害怕被攻击的不安全感，遇到不同意见，争辩几句可能也不会继续争论下去。

同时对于员工来说，可能也会觉得我不是那么重视，员工也会失去行动力。加上我的社交值弱，不会经常主动和员工沟通，也会失去对事情的把控。

看到现状之后，我希望有以下方面的调整：

在工作中加强我的控制力，做一件事情前明确目标，与员工讨论后也要拿出具体目标，分配人员执行，中间我主动的多次与员工交换信息，确保进度和质量的有效性，并且在与他人交流时，敢于表达个人想法和见解，向外输出的同时也能够更多的学习。

目前遇到的困难是，我的反击较强。某些时候有想法，但是碍于情面不会追究到底。但是什么是可以争取下去，什么不应该呢？这似乎需要在平时多加觉察和探寻。

天赋为我所用

如果总结一下学习LUXX的收获，我会想从以下二个方面，三步骤去运用我的天赋。

• 二个方面

对于强的动机，利用优势强化价值感，也就是通过动机赋予做事情的意义和成就感。但是需要做到不被思维惯性限制，当遇到问题产生矛盾和纠结时，觉察是什么动机在一起作用，考虑选择什么。

对于弱的动机，在我想要的情况下，提升这方面，模仿这个动机所具有的行为特征，暂时出希望有的状态，从而促进我的目标实现。

• 三个步骤

1、认可我的天赋

图谱中的动机数值是我的天赋所在，无论呈现的是怎样的结果，都是成就了现在的我，结合NLP原则“人总是选择当下最合适的”，所以现在的图谱是适合我的。

2、觉察看不见的一面

认可了自己的天赋后，如果一直聚焦在自己的数值上，久而久之会形成思维局限，图谱所呈现的另一面能帮助我觉察现在的处境。可以和数值相反的同学多做讨论，阴阳两面都了解下，看到得更多，选择也就更多了。

3、有的放矢的改变

随着时间和环境的推移，或者我有了其他想成就的地方，结合NLP原则“改变是在所难免的”，所以也需要顺应变化调整自己。

当然这种调整需要有的放矢的进行，保持各方面的平衡，避免带来新的麻烦。可以多问问自己为什么要改变，看清了愿景和意图，根据5IZA原则，改变也就水到渠成了。

不知不觉LUXX的学习进程已过半了，我感受到LUXX是一个更深层次了解自己的入口，认可和接纳自己，平时不断的觉察和体会，当改变来临时，不要畏惧，明确意图放手去做。

当然说起来容易，做起来难，关键是要有一个清晰的愿景，并且在生活中不断的觉察和寻求更多可能性。梦想和现实之间，持续是最短的距离。

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【后记】

在写这篇文章时，我发现高保留带给我的好处，就是积少成多。

我平时会有很多的灵感，不记下来就会忘记，一直感觉有所缺失。

今年开始用手账做时间管理，把学习中的灵感和感悟都记录了下来，成为了这篇文章的素材，在整理和补充之后很快就完成了，并且我很满意，要知道在以前是从来没有过的事情。

人生真是处处有惊喜啊！