目标很多，但行动总是断
教练式对话帮助你把模糊想法整理成更清楚的目标和下一步行动。
入门工作坊怎么学
录播打基础，直播做体验，练习把能力带回真实生活
录播必修
学习理论基础：什么是教练、教练的位置、ICF及教练认证、三脑理论、三我理论、心理防御机制和积极有力的倾听。
直播实践
通过团队教练体验、主动式倾听、1对1教练过程观察、教练状态和能量卡点，感受真实对话。
同伴练习
与同学互为练习对象，在真实对话中训练倾听的能力和教练状态。
为什么很多人开始学教练
有些人想要“变成教练”，而很多人因为现实里太多场景需要更好的对话
很多人第一次接触教练，是从一个很具体的困境开始：目标推进不下去、关系沟通卡住、团队没有动力、自己知道要改变却总是走回老路。
入门工作坊会让你更系统的了解教练，了解ICF认证。它先帮助你用一次低门槛学习，看见教练能力为什么在日常里有用。
沟通很多，却很少真正听见
练习积极、有力的倾听，减少急着评价、建议和纠正带来的阻抗。
关系里总重复同一种模式
通过觉察自己的反应、情绪和防御机制，看见改变关系质量的入口。
管理团队时很难激发主动性
从“我告诉你怎么做”转向“我支持你看见目标和资源”。
旧的对话惯性
我们习惯用答案推动别人
- 急着给建议，忽略对方真正卡住的地方
- 用自己的经验替别人判断下一步
- 把沟通变成说服，关系容易紧张
- 关注问题本身，却没有支持对方产生行动
教练式对话
用倾听和提问打开新的可能
- 先听见对方，再帮助对方看见自己
- 用问题扩大视角，而不是急着塞答案
- 支持对方澄清目标、资源和选择
- 把一次对话转化成更具体的行动
你可以带走什么
这些收获不是抽象概念，而是日常可以用起来的能力
知道教练到底是什么
理解教练的定位、边界和核心价值，知道它和咨询、培训、建议的不同。
体验积极有力的倾听
练习不急着打断、不急着评价，用更稳定的状态听见对方真正想表达的内容。
开始理解自己的反应模式
通过三脑理论、三我理论和心理防御机制，看见自己在关系和行动中的惯性。
学会用问题整理目标
用教练式问题帮助自己或他人澄清目标、资源、阻碍和下一步。
体验团队教练和1对1观察
在直播实践中感受教练过程、教练状态和对话能量如何变化。
ICF认证的必修内容
教练入门工作坊在参加国际认证班后自动计入ICF认证的必修时数，为下一步学习做准备。
教练的真实应用
教练能力早已不是小众技能，而是很多高绩效人士和组织重视的成长方式
从商业管理、医疗实践到组织发展，教练能力正在被越来越多专业人士用于看见盲点、获得反馈和支持持续成长。
Bill Gates比尔·盖茨
他曾在公开演讲中谈到“每个人都需要教练”的观点，用教练帮助人看见盲点和改进空间。
Atul Gawande阿图·葛文德
这位医生和作者用自己的经历说明：即使是成熟专业人士，也可以通过教练获得更高质量的反馈。
Eric Schmidt埃里克·施密特
Google前CEO也公开谈过教练对领导者的重要性：越是承担复杂责任，越需要外部视角和反馈。
长期学习路径
入门不是终点，而是你进入系统训练的第一步
01教练入门工作坊先体验教练是什么，带走倾听、觉察和对话的基础感受。
02教练初级工作坊继续训练倾听、提问、GROW模型和任务型学习实践。
03CPCT101专业成长教练项目建立ACC路径相关的专业教练基础。
04CPCT301职业教练专业项目直通PCC的长期职业教练系统训练。
学习后应用场景
他们把入门工作坊的收获带回了工作、关系和自我成长
管理者
开始少一点直接给答案，多一些倾听支持团队成员看见自己的目标和资源。
父母与伴侣
在亲密关系和亲子沟通中，练习先听见情绪和需要，而不是立刻评判对错。
个人成长者
把教练式觉察用在自己的目标、选择和行动上，看见过去反复卡住的模式。
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tiezhu06
备注：教练入门
