鸿蒙系统究竟有何划时代意义？虽然表面上与安卓差别不大，但鸿蒙是中国第一款自研操作系统，并成为全球第三大操作系统，代表中国自主创新的重大进步。华为因美国制裁奋力研发鸿蒙，最终打破安卓与苹果的双寡头局面。这一切是怎样发生的？鸿蒙真的能彻底独立于安卓之外吗？背后又有何科技与政治的双重考量？更多精彩分析尽在本文。...
ICF认证考试不仅是对知识的测试，也是对您在现实情况中应用教练原则的能力的测试。全面做好准备...
好吧，无论是某人的形象、精力、沟通或领导能力，还是他们让生活看起来如此轻松简单的方式，或其他东西——如果你能看到它，你就能学会它！事实上，你知道吗，我们无法在别人身上发现我们自己所没有的东西？...
回想一下上一次你坐在一间满是人的房间里，有人被要求做志愿者的情景。也许你没有想到要举手， 但你看到坐在你旁边的人举起手说： “让我来做吧。”现在，让我们说实话；你当时脑子里在想什么？...
截至2024年10月21日，在全球141个国家和地区里有54535名教练持有三类国际教练联盟认证教练证书...
欢迎来到平心而论的首次视频直播节目，我们邀请到了DAS、贺至和DANIS，深入探讨了心理测评工具DISK的奥秘。DISK通过简明的四种行为风格——老鹰、孔雀、考拉和猫头鹰，对人的行为进行分类，易于观察、容易应用。主持人讲述了自己的测评经历，揭示了不同人物背后的行为规律。这一迷人话题，不仅丰富了我们的认知，还为实际应用中的沟通和团队协作提供了宝贵的参考。快来一探究竟，了解老虎、孔雀是如何在我们身边悄然影响生活的。...
铁林和好铁林在上一期讲到了“被讨厌的勇气”，这次继续深度探讨“课题分离”。他们举例说明，情感和家庭复杂性让课题分离变得困难。特别是面对家人复杂的情感联系和社会文化背景，课题分离不仅难，而且可能带来冷漠和疏离的感觉。此外，通过具体案例如特朗普的辩论表现，深入探讨了课题分离在实际应用中的挑战和效果。想了解如何在不同场景合理运用课题分离，解决实际问题？快来听听这期节目！...
正念是一位有效领导者的基本品质。它也常常被严重误解，尤其是因为很多人跟风，例如将它与教授人们冥想技巧相混淆。“正念” 这个词也无济于事：让我们的头脑一直充满和专注于某事是这个方法旨在解决的问题，而不是解决方案。同样，正念不是清空头脑中的想法 —— 那是无意识。...
五年前我刚开始从事教练工作时，我已经有了一套固定的正念练习方法，但过了一段时间我才觉得自己可以公开它。其他 “秘密冥想者” 也分享了他们如何对与客户讨论自己的练习有所顾虑。...
在这个前所未有的时期，你感到焦虑和不知所措是可以理解的。在这种情况下，很难完全为自己保持专注，更不用说为客户了。但是通过一些简单的正念练习，这是可能的。...
哇！时间过得真快！我们即将进入第一季度末，当我回顾这段时间，寻找一些有趣的观点来分享时，“判断” 这个词出现了。它出现在我与客户的一些讨论中，在培训课堂上，甚至在我自己回顾一天的事情时的思考中。...
正念有各种各样的形式。它绝对不是一个适用于所有人的过程，而且它是一种练习，就像其他任何事情一样，需要时间去磨练。我最近读了阿图尔・加万德的《清单革命》，这本书启发我创建了自己的正念清单。这个简单而有效的清单本质上非常基础且直接。在一天中习惯性地审视自己对于保持专注和支持积极的认知行为至关重要。无论是在漫长的一天工作后花时间让眼睛休息，还是散步以重新与呼吸和个人目标建立联系，正是这些小步骤让你朝着更快乐、更健康的自己前进。...
情商（通常简称为EI或EQ）是生活中那些我们可能难以定义，但“看到时就知道”的概念之一。当我们注意到有人忽视我们的感受，或者看到一个不够细心的主管粗暴对待同事脆弱的情绪时，我们可能会想到情商。当我们接受一位特别有魅力的领导者所阐述的愿景时，我们可能会观察到并感受到情商。...
关于压力的统计数据令人震惊。根据美国心理学会（APA）2017 年的数据：近八成的人经常出现由压力引起的身体症状；近一半的人表示由于压力他们晚上睡不着觉；美国的雇主因与压力相关的医疗保健和旷工问题损失了近 3000 亿美元。...
对你来说，什么是教练工具？是从你的 “工具箱” 中拿出并 “应用” 于客户的东西吗？比如 MBTI？GROW 模型？或者是一种提供各种各样问题和方法的教练视角？...
回头看我做的旅行计划，所有景点都打卡到了，显然，并不是一定要严格按计划完成行程，或者一定要...
这次与伙伴教练的探讨让我感觉拍照不再是旅行中的负担，而成为了一种与外界、与自我的对话方式...
直到今天，我的感受仍在发酵中。教练吧里有一帮我想同频的老师和同学，很高兴我做的这个决定。...
这一期内容深入解读小红书起号秘籍，揭示了如何通过用户思维和大数据分析，找到适合自己的切入点，迅速获取流量。三位专家分享实战经验，从个人IP打造到热点跟踪，提供了系统化的具体方法。还探讨了互联网思维在内容创作中的重要性和挑战，以及创业者如何在全新平台上把握机会。这不仅对于新手有帮助，对已有经验的人更具深刻启发。你将了解到如何避免定位不准，如何利用热点工具，更有实战性的选题建议。想知道这些方法是否适合你？来听听详细解析吧！...
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