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泳橦是一名资深的教练，从2019年开始泳橦开始接触费登奎斯，然后深深地喜欢上了这个体系。本期会谈室让泳橦来给我们介绍一下费登奎斯和教练的关系，也让我们更深入的了解费登奎斯的理念。

【话题时间线】

【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。

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【嘉宾】陈泳橦教练，Coach8高级导师，ICF认证PCC级别教练，费登奎斯认证导师。
【编辑】Tokey
【背景音乐】Kikujiro No Natsu
【关于主播与栏目】

《教练会谈室》是Coach8精心制作的一档谈话型节目。节目以线上访谈、对话和共创为主。主要面对教练技术、ICF认证教练等专业教练领域教练，透过每期邀请一些行业先锋，拓宽大家对专业教练应用领域的资讯、技术、经验、方法、理念进行更全面的认识。

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【我们的栏目】

「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」

2024年第一期教练会谈室

2024年第一期教练会谈室，将原来的学院会谈室改名为教练会谈室。这次谈话主要围绕永通的话题展开，永同被认为具有磁场性，能召唤出潜藏在生命里的老师。伊萨兰（ESALEN）是1960年美国嬉皮士时期的一个圣地，因为当时反战，产生了大量心理流派。现在中国也有类似的地方，如大理的像素芳斋等，都是心理成长和灵修的场所。

伊萨兰在中国的教练与完形治疗师
主要讲述了16或17岁左右，新加坡教练伊萨兰来到中国，与台湾小伙伴一起开展课程，教授伊萨兰的按摩方法。他们结合了法国的帕斯卡和伊萨兰的完形治疗，使父亲从肩周炎等疾病中康复。永彤在菲登奎斯系统里做专业认证学习，疫情前开始关注疫情，疫情期间也一直从事相关工作。永彤特别想把永彤讲出来，分享教练与伊萨兰的关系，以及永彤和飞腾奎斯的故事。

费登奎斯与费登奎斯的学术经历分享
这段内容主要讲述了讲者与费登奎斯的情缘。讲者提到了费登奎斯是一位天才级别的科学家，他曾在实验室参与过诺贝尔奖的研究，同时也是黑带，欧洲第一位将日本武术带到欧洲的人。他在乌克兰流亡期间，因为反犹和对少数民族的压迫，徒步走到了巴勒斯坦。在逃亡过程中，他的膝盖受伤，但英国最顶尖的医生建议他进行医学干预，但他决定自己寻求治疗方法。讲者通过功能解剖和运动物理学的方式，探索人的基本运动是如何学习的。

身体动作与神经系统的互动
这段内容讲述了讲者通过学习如何行走，对抗地心引力，以及如何重新塑造神经系统和动作，来改变自己的行为和心态。讲者提到，许多人的病症不仅仅是身体上的问题，还包括思考方式。他们通过改变思维方式，重新重塑神经系统，激化大脑的连接，创造更多元性的连接。讲者还分享了一个例子，一个以色列的总理在71岁学会了倒立，这表明了通过改变思维方式，可以改变自己的行为。

神经科学与身体运动的科学解读
这段内容主要讲述了一个人物的传奇性，他非常活跃，不停地讲解，让听众在过程中感受到他的魅力。讲者喜欢那些从神经学、解剖学、身体运动学和心理物理学等科学方法出发的人，认为他们的理论更具有基础性。同时，讲者也提到了心理物理学，认为这个理论在19世纪的12个步骤中，可以激发人的多巴胺，让人们对差异感产生兴趣。最后，讲者强调，当刺激程度减小时，人们会感觉到非常精微的差别，只有放慢才能感受到这种差别。

身体运动与中医理论的融合
这段内容主要讲述了快乐的感觉和运动对身体的改善。讲者提到，快乐的感觉往往难以察觉，但通过缓慢的运动可以感受到整个后背联动到骨盆的部位。同时，讲者强调，虽然通过运动可以改变身体，但这种方法并不一定对身体有益，因为大量使用湿气可能导致身体不健康。此外，讲者还提到了中医角度对肌肉的塑造，认为这种方法可能对身体产生不良影响。最后，讲者强调了开放、灵活、好奇的思维方式对教练工作的影响。

探索人体功能性训练的多种形式

这段内容主要讲述了学习的重要性，认为学习是一个好玩的过程。讲者提到，学习不仅仅是针对教练式的教学，而是在一个特定的时间段内，大家都在进行一种以人为中心的观察和理解。同时，讲者还提到了瑜伽的多种体式，以及菲登克斯课程的两种形式：一种是结构化的引导式，另一种是非语言的方式。此外，讲者还提到了伊莎兰课程，通过非语言的方式重新建构身体的功能性。

线上教育与互动式学习的体验
主要讨论了功能整合、ATM教育、无语言教学、身体触碰等主题。讲者提到了一对一对夫妻的情感问题，通过触摸后背、肩胛骨等方式来缓解他们的情绪。此外，讲者还提到了一种无语言教学的方式，即通过动作来表达，这种方式可以更好地传递信息。最后，讲者分享了一个关于费登奎斯理论的例子，认为这种方法可以帮助人们更好地理解和处理问题。

教学方法与个性化的教育理念
这段内容主要讲述了讲者在学习过程中，如何根据自己的感受和体验来教学，以及如何尊重和理解学生的个性差异。讲者认为，教学不仅仅是传授知识，更重要的是要关注学生的感受和体验，让学生在课堂上感受到指令的清晰明确，而不是死记硬背。同时，讲者强调不要追求完美，允许自己不完美，要允许自己休息。此外，讲者还提到了费登奎斯的教学理念，认为这种理念与自己的理念完全一致。

教练与心理咨询的实践与探索
这段内容主要讲述了教练和心理咨询师的丰富多样性，以及他们的工作方式。讲者提到，教练和心理咨询师在缓解焦虑方面也有自己的优势。他们可以利用自己的专业知识和技能，帮助别人缓解焦虑。此外，讲者还提到了课程设计的原则，即从小的基础动作开始，逐渐增加难度，以唤醒人的好奇心。最后，讲者强调了教练和心理咨询师的工作方式，他们需要将自己的思维参与进来，以达到更好的效果。

身体协调性与呼吸训练的探索
这段内容主要讲述了专注力的引导方法，通过呼吸练习来提高大脑的关注力和身体协调性。讲者认为，专注力是一个综合性的学科，不仅仅是与身体有关，还包括声音表演、体态等方面。讲者还提到了瑜伽馆的课程，鼓励大家在家自己练习，没有标准，但可以传播理论。最后，讲者强调了教练认证的重要性，认为大部分小伙伴是被训练的更高、更快、更强，而教练认证则可以引导大家进行正确的训练。

慢下来与快与学习有效性之间的关系
这段内容主要讲述了教练和埃里克森催眠的相似之处，以及如何在不同的环境中进行学习和改变。教练和埃里克森催眠都尊重每个人的现实情况，帮助人们挖掘自己的潜能。同时，讲者还提到了科尔巴风格，认为这是一个非常有意思的领域，可以让更多的人探索和发现。此外，讲者还强调了身体和心理的关系，以及如何通过改变身体和心理来影响周围的人。最后，讲者鼓励大家加入这个空间，共同探索自我发展和好奇。

探索人类灵性动物的可能性
这段内容主要讲述了人作为灵性动物的探索，认为这是值得我们好奇的一个领域。人类在自然界中有很多物种，但我们可以成为世界上独特的存在。讲者认为，我们应该在科学和灵性之间找到平衡，既要关注科学的工具，也要关注灵性的体验。同时，讲者还提到了永彤，认为她可能会走向科学与灵性的方向发展。最后，讲者表示希望我们能够将科学、艺术和灵性都融入其中，让它们变得更加丰富和多彩。