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本期邀请到了两位小红书已经相对成熟的博主，董士源和Eric纯勇。两位在小红书的经验上既有相同又有不同，而且他们站在了各自的角度阐述了他们对小红书的理解，给还在苦苦徘徊的人一些鼓励和认识，这是很不一样的收获。而且他们的经验可以让很多人能够真正的理解，要做好小红书要具备的心态是什么？那我们来听听这一期节目吧！

【话题时间线】

铁林想聊：创业路上的孤独与挑战
00:02:03:在小红书上实现业务？我们来分析两位作者在小红书上的成功和失败。
00:06:18:从职场欺凌到自我拯救：一个账号引发的思考
00:12:42:从自我中心到教练身份的转变：理解生命自有安排
00:19:01:算法的力量：从抖音到小红书，了解算法如何影响我们的业务和社交关系
00:25:24:美的东西的需求和共鸣：从视频号、小红书到思源老师的思考
00:31:45:新号做小红书，为小伙伴实践、成长提供教练支持
00:38:06:陈勇老师和我的破壁之路：从失败到成功的经历
00:44:28:在职场中寻找平衡：薛老师的商业闭环与Marketting之旅
00:50:49:两位嘉宾分享的观点和策略都非常值得学习
00:57:07:利用AI工具生成的文案与自写内容的不同效果

【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。

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【嘉宾】Eric，从事设计工作多年，企业高管，现在自己创业；董士源，企业咨询师，自媒体平台博主，ICF认证教练（在学）。

【背景音乐】ZhangKey

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【我们的栏目】

「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」

小红书运营与小红书业务解析

主要讨论了小红书在小红书上的推广和应用，以及世源在咨询行业的发展。世源和小红书的两位嘉宾分享了他们对小红书的了解和看法，以及如何在小红书上进行推广。世源表示自己虽然从事咨询行业，但目前还没有成功利用小红书进行业务拓展。纯勇则分享了自己的实际经验，通过小红书获取线索，然后进行真实业务的发展。

小红书账号的运营与人生感悟

主要讲述了讲者在小红书上做账号的经历。去年年底疫情爆发，让讲者对人生的意义产生了质疑，于是开始寻找一个平台来表达自己的感悟。在制作过程中，遇到了很多挫折，但最终选定了“逆袭好手”这个主题，讲述如何从谷底翻身，对抗失败，自我拯救。在制作过程中，讲者收到了很多职场小伙伴的留言，这让她意识到自己还有其他思考方式。后来，讲者开始对人的内心有了一些观察，并开始输出更多让大家想得开解决内耗的视频内容。整个做账号的过程，更多的是帮助他自己完成了一个对自己的认知升级。

小红书运营与教练身份的转变

这段内容主要讲述了讲者通过学习教练和做小红书的经历，实现了业务的升级和突破。讲者在做小红书的过程中，学会了如何与用户进行有效沟通，理解他们的需求，并帮助他们解决问题。同时，讲者也发现了自己的生活状态有所改变，不再只是自我陶醉，而是更加关注别人的需求。此外，讲者还表示明年可能会在传统业务中实现更大维度的突破。总之，这段内容主要讲述了讲者在做小红书和学教练的过程中，如何实现个人和业务的升级，以及如何更好地理解用户需求。

小红书业务与个人成长探索

主要讲述了世源的业务和其在小红书上的账号。世源的业务主要是帮助个体成长，通过小红书等平台进行推广。他的账号名为“逆袭好手”，主要服务于精神内耗的人。同时，世源也分享了他的个人成长经历，以及如何通过抖音、小红书等平台进行推广。此外，他还提到了一个有趣的算法总结，认为用户和系统之间存在着一种神秘的联系，用户需要服从系统的安排，接近上帝。最后，世源认为抖音和小红书等平台具有女性思维，可以帮助救赎这个世界。

小红书用户需求与表达方式

这段内容主要讲述了表达的重要性，以及如何通过自己的经历吸引到相似的人。讲者提到，在解决网友陌生网友的问题时，发现他们几乎都是与讲者有相似经历的人。讲者认为，如果想在小红书快速涨粉或做爆款，就需要用别人的视角，理解粉丝的需求。此外，讲者还分享了自己的经验，如何在有限的精力下输出高质量的内容。最后，讲者强调了美和共鸣的重要性，认为这是粉丝喜欢的一个关键因素。

小红书用户角度的价值输出

这段内容主要讲述了价值输出的重要性。在分享知识、经验时，要站在听众的角度，为他们提供有用的信息。无论是工具、方法还是任何其他内容，都要以实用价值为主，而不是纯粹的思想价值。在分享过程中，要理解听众的需求，帮助他们缓解压力，让他们感到愉悦。正如教练与客户的关系一样，要站在客户的角度去理解他们，为他们提供帮助。

教练思维与人生幸福的探索

这段内容主要讲述了教练思维的重要性，以及通过实践来提升自己的能力。讲者提到自己之前没有做过小红书、抖音等平台的讲师，但通过与小伙伴一起实践，逐渐掌握了相关技能。同时，讲者也强调了教练思维的重要性，认为只有真正去实践，才能帮助他人成长。此外，讲者还提到了一个关于PPT制作的小插曲，表示自己通过手机和电脑的配合，能够在短时间内完成原创PPT的制作。

新媒体运营者的坚持与心态调整

这段内容主要讲述了初学者在新媒体领域遇到的问题和挑战。讲者以自己的经历为例，强调了坚持的重要性，但也提到了初学者的心理压力和心态调整。讲者在做小红书时遇到了很多失败，但仍然坚持下来，通过不断复盘和进步，逐渐摆脱了黑暗期。同时，讲者也提醒初学者要尊重合作伙伴的意见，避免给他们带来压力。

成长与坚持的历程分享

这段内容主要讲述了讲者在做商业闭环时，如何面对失败和挑战。讲者在做市场销售时，曾遇到过很多困难，但通过与同事们的沟通和鼓励，他们逐渐形成了信任和默契。讲者认为，坚持和成长是人生最重要的目标，而不仅仅是赚钱。在这个过程中，他们找到了精神家园，有了更多的陪伴和支持。讲者还提到，在做播客时，没有给自己设定KPI，而是更注重与听众的互动和交流。

博客工作的滋养与意外收获

这段内容主要讲述了讲者通过做博客的经历，结识了世媛和eric，与他们成为了好朋友。讲者认为，虽然他们都很忙，但通过这个博客，他们能够连接到一起，就像两个朋友一样。此外，讲者还分享了自己在做事情过程中的心态变化，一开始可能会遇到一些困难，但只要坚持下去，就会逐渐积累经验，到一定程度后，基本上在所有平台上都能保持良好的状态。

副业运营与目标设定策略

这段内容主要讲述了在创业过程中，如何看待成败得失，以及如何在目标设定上保持灵活。讲者提到，世源认为将目标当成成败得失的关键点是不对的，应该在滋养过程中坚持。而陈勇则认为，在不断尝试的过程中，可以实现自己的假设，即使最后没有成功，也有可能周期性地再次出现。讲者还分享了陈勇老师的打法，认为其捕捉人群的效率非常高，选题和定位也非常高级。总之，讲者在创业过程中要保持灵活，不要过于在意成败得失，而应该关注如何在目标设定上保持灵活。

短视频行业的真实表达与创新

这段内容主要讲述了在MCN公司中，主播们可能会抄取同行们的短视频，但这并不是真正的原创。讲者认为，真正吸引粉丝的是主播们的真实表达，而不是背稿子。他们有时候会使用AI工具来帮助自己创作文案，但这并不是真正的原创，而是借助工具的参考。讲者表示，这个过程需要从内心去理解，才能真正表达出自己的思想和情感。

小红书探索与粉丝量变现

主要讨论了信任的重要性以及如何在小红书上取得成功。讲者表示，首先要相信自己，然后才能做好准备工作。同时，讲者提到未来可能会更深入地探讨小红书话题，并邀请两位嘉宾参与。最后，讲者强调了粉丝量不等于变现，需要有变现的想法。