订阅分享小宇宙APP，倾听Coach8节目

【话题时间线】

00:02:07:跨越自我局限：探索《第二座山》的内在之旅：心灵成长的启迪与触动
00:06:29:从个人主义到存在性焦虑：解读生命之书中的转折点
00:13:07:人生起伏：婚变、失意与挫折，让我找到真正的自己
00:19:40:中国传统文化中的无我表达：追求自我与社会责任的平衡
00:26:17:个人奉献与家庭团聚：探寻快乐人生的意义
00:32:51:他者的召唤：在人生的追求中寻找共鸣与存在感
00:39:24:追求完美与低谷困境：人生中的挫折与成长启示
00:45:59:探寻生命中的教练：第二座山的深层意义与自由之旅
00:52:34:感受无私奉献：薛老师的家事与课程精彩分享
00:59:08:教练的真理：自我与他人的链接、接受更高维的智慧与爱的统一
01:05:39:婚姻的承诺与家庭的责任：经历争吵与理解后的真爱
01:12:17:真实而圆满：亲密关系的全然主动与发自内心的承诺

【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。

公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」

点这里进入铁鏻的连接树

【嘉宾】Effie和苏桐教练，他们一起做了一档小宇宙节目 Being Life-Coach。

【背景音乐】ZhangKey

【片尾曲】请记得我

【同时欢迎关注Coach8新媒体号】

视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」

【我们的栏目】

「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」

两位女性知性与感性分享读书心得

两位知性和感性的女性嘉宾苏桐和薛老师一起分享了一期关于“being life coach”的节目。苏桐老师在节目中分享了她的个人感悟，提到了一本名为《第二座山》的书，这本书给她带来了很大的启发。薛老师表示，这本书对她的影响非常大，让她意识到要走出自我局限。苏桐老师和薛老师还讨论了中信出版社会合作的事情，以及他们共同阅读的《第二座山》一书。

生命的感悟与自我价值的探索
这段内容主要讲述了讲者在阅读一本书时，看到一段描述妻子去世的段落，引发了讲者对自我价值的思考。这本书的讲者是一位纽约时报专栏作家，他在写这本书之前，已经写了一本书，该书探讨了人应该追求什么，如何成为更好的人。在这本书中，讲者从另一个角度审视了自我价值，强调了自我丧失的恐惧感是一种存在性焦虑。这段内容让讲者反思了自己的行为逻辑和出发点，发现背后是对自我的深深恐惧。

个人主义与人生追求的探索
这段内容主要讲述了讲者在经历了一些人生起伏后，突然意识到自己真正想要的是第二座山，即奉献。他分享了自己的经历，从早期的独立生活到后来的婚姻、孩子和工作挫折。在这个过程中，他发现原来人生除了第一座山（事业上的自我证明）外，还有第二座山，即与家人、社群和身边的人建立联系，奉献自己。这个话题引发了人们对个人主义和奉献主义的思考。

人生意义与挑战的探索
这段内容主要讲述了讲者在学习教练的过程中，发现原来自己的经历并不是挫折，而是宝贵的财富。讲者提到了一个CEO的故事，他在父亲和母亲相继离世后，辞去了工作，导致公司陷入低谷。讲者认为，人生不仅仅只有一座山，还有一座山是家庭、婚姻、朋友和伴侣。在遇到困难时，家人、朋友和伴侣会给予支持，给我们带来能量。因此，我们要学会感恩和奉献，珍惜身边的亲人和朋友。

Coach8理念与中国传统文化的融合
这段内容主要讲述了讲者在做扣八教练时，既符合赚钱的理念，又觉得这个事情非常有价值，可以帮助到人。同时，讲者认为这本书是西方人理解中国传统文化的一种方式，因为中国传统文化中一直都有关于无我的表达。此外，讲者还提到了中国传统中的利他主义精神，认为这种精神对西方文化产生了影响。最后，讲者表示，虽然西方文化强调自我，但中国文化中也有利他的观念，如庄子、孔子等。

东西方文化碰撞与个人选择权
这段内容主要讲述了教练在个人成长过程中，如何看待自我、家庭责任和社会规范。讲者提到，在西方文化中，强调个人的自主选择，但在东方文化中，强调集体主义和家庭责任。讲者以自己的经历为例，讲述了自己在西方工作和生活中，如何调整自己的心态，适应不同文化环境。同时，讲者也强调了中西文化的碰撞所带来的新思考和新体验。

家庭与奉献的人生意义
这段内容主要讲述了讲者与家人、社群的相处，以及如何通过奉献和利他来寻找人生的意义。讲者认为，真正的爱是不分自我或者无我的，而是在真正的爱中，其实爱自己和爱他人是同一回事。同时，讲者也提到了道德经中的“天地不仁，以万物为刍狗”这句话，表达了老子对自然的看法，即自然无私，对所有生命都是一视同仁。最后，讲者认为，人生意义来自于我们内心的信念和价值观，用牧羊少年奇幻之旅的话来说，这就是你的天命。

事业与置业的价值取向与人生价值
这段内容主要讲述了事业和置业的不同之处。在事业上，讲者认为成功的关键在于利润、成本和如何扩大赚取更多钱；而在置业上，则更强调内在品德和价值，如让世界充满爱、让孩子变得更好等。讲者还提到了一个例子，即母亲离开后，虽然有些人会怀念她，但仍有很多人会继续怀念她。最后，讲者提到了一部动画片《寻梦环游记》，认为这部影片中的“remember me”表达了一种被纪念和存留的意识。

培养下一代与朋友圈生活的思考
这段内容主要讲述了培养下一代、走出自我、走出自我审美式的生活方式以及朋友圈的负面影响等问题。讲者认为，培养下一代是一种利他行为，让他们继承经验，传承情怀。同时，要走出自我，走出孤芳自赏的生活方式，与他人产生连接，而不是孤立自己。此外，朋友圈的负面影响也是一个问题，有些人为了博取关注，编造故事，而忽略了真实的生活。最后，讲者强调，真正的支撑来自于人与人之间的温度，无论是夫妻、家人还是朋友，在困难时都可以给予支持。

薛老师的温暖与社群的滋养
这段内容主要讲述了讲者在经历母亲去世的低谷时期，通过参加教练社群，得到了薛老师的支持和理解，从而走出困境。讲者在社群中找到了温暖和力量，也看到了奉献他人的重要性。同时，讲者强调了在追求个人成就的同时，不要忘记为他人和社会做出贡献。最后，讲者表示自己已经从过去的壳中走出来，成为了一个有血有肉的人。

自由与自律的探索与理解
这段内容主要讲述了在现实生活中，我们可能会遇到一些难以面对的问题，如结婚、倾诉等。有时候，我们会选择不与家人分享这些秘密，因为害怕被伤害。然而，正如生命中的精灵，我们可以找到一个安全的空间，让问题得以解决。在这个过程中，我们需要奉献自己，为他人提供帮助，实现自由。自律和高度的自律是实现自由的两种形式，它们让我们从懒惰、懒散、恐惧和怀疑中解脱出来，成为精确控制球技的自由人。

薛老师的奉献与个人追求
这段内容主要讲述了一个人在追求第二座山的成功过程中，没有忘记第一座山的经历。同时，提到了薛老师的讲课风格，将生活中的故事与课程知识相结合，让人印象深刻。此外，还提到了薛老师对母亲的奉献精神，以及他曾经听到的一个动容的故事。

一个故事：某人父亲去世后的生活态度与奉献
这段内容讲述了一个故事，讲述了一位父亲在企业老总陪伴父亲度过一年后，父亲去世，老总没有遗憾，因为父亲已经完成了他应该做的，他已经没有遗憾了。又有一个故事还提到了一个关于家庭奉献的故事，讲述了一位儿子为了让父亲开心，愿意为家庭付出，即使与后妈产生感情，也愿意让父亲开心。薛老师在这个故事中做得很好，让父亲释然。

自我与无我之间的纠结与统一
主要讲述了在日常生活中，我们常常会面临自我和无我的纠结，以及东方和西方、利己和利他的矛盾。如何实现统一，关键在于教练的出发点。教练不仅要从自我觉察出发，还要关注与他人的链接，接受更高维的智慧。爱的部分体现在允许自己和他人呈现他们想要的样子，如是观则是理性地去观察事实。在处理人际关系时，要始终站在对方的角度去考虑问题，这样才能真正实现生命的意义。

婚姻与家庭中的情感与理性冲突
这段内容主要讲述了在婚姻和家庭中，如何处理感性和理性之间的关系，以及如何在争吵和磨合中互相理解和包容。讲者以自己的经历为例，强调了在婚姻中，承诺和责任的重要性，以及在面对困难时，如何坚定地信守承诺。同时，也提醒人们在面对婚姻和家庭问题时，要站在整个家庭的角度去看待问题，而不是只看到对方的一面。

婚姻承诺与家庭责任
这段内容主要讲述了婚姻中的承诺，包括与伴侣、家庭和家族的承诺。在婚姻中，双方需要共同为家庭、孩子和家族做出贡献。在困难时刻，身边的家人和朋友会给予支持。同时，讲者提到在事业和感情上遇到困难时，家人的陪伴和关爱是最能滋养和支持的。此外，讲者还分享了自己在一段健康、稳定的亲密关系中的经历，认为这种关系是自发、主动的，没有刻意做出的承诺。

爱情关系中的圆满与遗憾
在这段对话中，讲者分享了自己与先生相处的过程，发现他们之间的关系并不需要承诺，而是一种自然而然的、主动的、维护和爱护。讲者认为，无论是亲密伴侣关系，还是对父母、社区社会和周边人的奉献，都可能存在圆满和不圆满的可能性。她觉得自己在亲密关系方面已经非常圆满，生活已经足够幸运。最后，他们推荐大家购买中信出版社出版的《第二座山》这本书，希望这本书能够给大家带来更多的体验。