订阅分享小宇宙APP，倾听Coach8节目

【话题时间线】

00:02:08:教练八的探索之路：身体、意识和成长的故事
00:04:10:自我探索的旅程：从规则生活到自由旅行的内心成长之路
00:06:31:西藏之旅：寻找内心的和谐与治愈
00:09:44:从天上到地面：探索教练的路径与落地之旅
00:13:00:当灵感遇见科学：探索艺术化与逻辑性的奇妙结合
00:16:19:艺术性与理科性的交融：在教练中体验共舞的滋养
00:19:35:教练的特质：逻辑思维、边界和成长过程中的挑战
00:22:50:教练的特质：如何将教练应用于工作和生活中的挑战？
00:26:05:谨慎选择跟随的领域和老师：群魔乱舞现象背后的问题
00:29:24:慢下来，感受生命的美好：对中国文化传承的理解与实践
00:32:39:信息爆炸时代下的声音抉择：发声与沉默的思考
00:35:55:真实的教练：探索身心成长老师的教练之路

【嘉宾】楚玉老师，静观引领者，阿卡西阅读师，ICF认证个人生命成长教练，国际BTY520小时瑜伽受训师，中科院心理研究所-学前教育，北京大学国际企业教练领导力高级研修

【编辑】Coach8新媒体部

【背景音乐】ZhangKey

【关于主播与栏目】 《教练的一千零一夜》是Coach8出品的关于商业教练自我成长的一档播客节目。节目主理人薛铁鏻是Coach8创始人及ICF认证的MCC级别教练。节目透过深度对话优秀的教练从业者，让大家可以了解一个更生动的教练行业人是如何成长的话题。本节目适合那些对教练行业感兴趣的人收听！

【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」

【我们的栏目】

「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」

楚玉分享身心领域探索经验

在这次在线聚会中，楚玉分享了自己在身心领域的研究经验。她认为，在身心领域，身体和意识是相辅相成的，需要平衡前进。她以自己的经历为例，讲述了自己从高管职位到研究内在成长的过程。她认为，生活不仅仅是选择，还可以改变。在不断修行的过程中，她发现家庭生活的改变和幸福感提升，从而更加深入地研究自己。同时，她也提到了在身心领域中流行的正念、舞蹈、唱歌、绘画等研究方向。

西藏之旅与自我探索的历程
这段内容主要讲述了讲述者从小在单亲家庭长大，对生活秩序化感到困惑，后来去西藏旅行，开始探索爱的终极真相和真实体验。在旅行过程中，讲述者发现原来在某些地方，爱是自由和快乐的表达，这种体验让他深刻认识到生活的意义。此外，讲述者还提到了关照力的重要性，认为这是与自己内在连接的关键。这段内容强调了探索自我、关照自己以及觉知自己的重要性。

教练对我的影响与成长
这段内容主要讲述了讲者在疫情前遇到的一个困惑，当时感觉自己落不了地，很难让自己落地。后来通过参加COS八的课程，得到了教练的帮助，让自己从直觉系统里回到地面。讲者认为教练是一个很重要的环节，既有科学性，也有艺术性，需要结合商业、组织管理等知识。在培训过程中，讲者遇到了很多的高低起伏，但通过不断努力，最终克服了困难，成为了一个优秀的教练。

教练艺术与人性成长的探索
这段内容主要讲述了在教练工作中，如何平衡人性、边界和挑战，以及如何在教练体系中经历人生的一个阶段。讲者提到，在教练工作中，要懂得人性的善恶和底色，这样才能更好地守护好边界。同时，要平衡质疑性和挑战性，既要给予爱，又要守护好边界。此外，讲者还提到了导师的角色，认为导师需要具备全然把自己交给宇宙的境界，才能更好地带领学员成长。

教练特质与事业发展方向
主要讲述了教练特质在事业发展中的重要性。教练的特质包括逻辑思维、边界感、成型等，这些特质使得教练能够更好地服务他人。同时，讲者认为教练的特质已经长在了自己的身体里，成为一种支持职业生涯的资源。此外，讲者还提到了教练在沟通方面的优势，尤其是在与同事之间的交流中。最后，讲者对当前行业的发展表示担忧，认为很多老师缺乏正气，传播的信息不够健康。

财富自由的追求与市场趋势的把握
主要讨论了在迅速赚到钱、财富自由等领域的传播问题。讲者认为，有些领域可能存在风险，需要谨慎选择。同时，讲者提到了短视频平台的推广方式，认为这种方式可能会让人们产生购买欲望，但不一定能真正帮助人们走向正道。最后，讲者表示，在信息爆炸的时代，要保持冷静，慢一点说话，稳一点行动，好好休息自己，以敬畏因果和生命本身。

信息爆炸时代的声音与策略
这段内容主要讲述了在信息爆炸的时代，如何保持冷静和真实。讲者认为，在不发声时，可以等待时机，让其他声音先发一段时间，等到火苗旺的时候，再发出自己的声音。同时，要看到一个真实的教练，不要过度包装教练，要让大家看到一个平凡的人。在采访过程中，要让大家听到不同的声音和故事，这样才能让教练成为一个真实的存在。

真实表达与自媒体合作分享
这段内容主要讲述了主持人对于如何传递真实力量和真实表达自己的想法的理解。主持人表示，要传递真实的力量，首先要剥掉身上的角色和财富等标签，看到人的本质。在对话中，要直接呈现真实的想法，让听众感受到自然和自在。此外，主持人还邀请了一位自媒体导师参加另一个节目，以分享自己在传播和合作方面的经验。