大家好，欢迎大家来到Coach8微课堂，今天的音频课程中，我们将深入探讨《一次感人且鼓舞人心的会议》。如果你觉得内容对你有帮助，欢迎订阅、点赞、收藏、留言、分享出去！下面让我们一起来了解吧！

“不要试图叫他们……到你所在的地方，无论那个地方在你看来多么美丽。你必须有勇气和他们一起去一个你和他们都没有去过的地方。”

对我来说，文森特·多诺万的这句话概括了 2016 年领导力和医疗保健教练年会。这句话由大卫·德雷克博士在其关于“在教练中创造会面时刻”的深刻研讨会上分享。会议一如既往地内容丰富多彩，今年的主题是人类的非凡美感和影响力，以及我们作为教练在将客户和我们自己与我们的人性联系起来方面所发挥的重要作用。

在她关于情绪敏捷的主题演讲中，她的新书标题《Susan David, PhD》打动了参会者并激发了他们的共鸣。她阐述了学会接受困难情绪的重要性，这样我们才能面对它们并理解它们所包含的信息和价值。运用积极心理学的原则并不要求一直保持“快乐”，正如 Susan 所说“生活的美丽与脆弱密不可分”。让客户和我们自己远离生活的现实，会阻碍我们变得更加深思熟虑和坚韧不拔。她将情绪敏捷定义为与人类体验的完整性共存的能力：我们的思想、情绪和自我故事。它对我们自己和他人充满勇气、好奇心和同情心。她的演讲让我回想起我在练习正念、参加正念教师培训和静修时内心发生的转变。当我培养出应对失望、恐惧或愤怒等情绪的能力，并有意识地应对它们时，我与自己成为朋友的感觉以及脚踏实地和自由的感觉令人震惊。

医学博士卡洛斯·大卫多维奇 (Carlos Davidovich) 举办的“神经科学研究和变化过程”研讨会加深了我的知识，并带来了实用和适用的见解，即教练如何释放一个人的资源，并将他们带到他们或你以前从未去过的地方。他回顾了五个大脑——斯佩里左右脑分裂理论；爬行动物复合体、边缘系统和大脑皮层的麦克莱恩三位一体大脑；包含 40,000 个神经元的装甲心脏大脑；以及包含 1 亿个神经元的肠脑，比脊髓或周围神经系统的数量还要多。卡洛斯的结论是，在所有这些大脑中，只有一个是理性的——大脑皮层——这意味着我们 80% 的大脑能力不在理性范围内。他说，重要的是要认识到情绪会导致行动，理性会导致结论。这对教练的意义重大。我们必须在理性大脑和情感大脑之间建立健康的联盟，留出足够的时间让情绪出现并得到解释。作为教练，我们知道信任是一切的基础，那么我们如何建立信任呢？催产素（一种内啡肽）是关键：随着催产素水平的提高，恐惧感会减少，同理心会增加。通过触摸，催产素会增加，当由于文化规范或距离（例如通过视频或电话）而无法做到这一点时，与人的身体亲密接触（不进入个人空间）、语气和温暖的声音以及询问他们的感受都可以提高催产素水平并增加信任感。催产素可以减少恐惧并增加同理心，这对个人改变也至关重要。

与卡洛斯的研讨会完美契合的是，大卫·德雷克将他温暖而强大的存在感带入了我们与自己和他人建立联系的体验中，在研讨会上我们互相指导时，产生了实时的转变。大卫强调，我们的存在是指导中最重要的因素，通过几分钟的正念呼吸，我们可以随时更加专注。根据大卫的说法，正念的意义在于在人际关系中变得更加熟练。他为一种指导模式提供了见解和经验，包括为客户创造一个安全的避风港；与他们建立联系，提出难题，以便他们和你能够理解驱动行为的潜在叙述是什么；为客户提供新的体验，而不是更多的信息；并相信客户和教练需要的一切都已经存在。在指导中，他更关心客户是否已经进入了更高的存在水平，使他或她更有能力。当大卫提供在当下工作的工具时，他鼓励我们：“放下任何解决问题、变得聪明、强大或无所不知的冲动。”你只是一个管家和一个见证者，这个进程已在进行之中。”

会议以芬兰出生的波士顿芭蕾舞团艺术总监米科·尼西宁 (Mikko Nissinen) 的主题演讲结束。米科将波士顿芭蕾舞团打造成了世界级的芭蕾舞团，并带领他们经历了许多考验和磨难。他致力于创造卓越，致力于营造一个让艺术蓬勃发展的环境，他的做法激励着我们。正如他所说，如果你想种植兰花，你需要创造一个让这些美丽的花朵蓬勃发展的环境。我的第一个职业是芭蕾舞独舞演员，看到艺术总监体现出深厚的人性，并有将芭蕾舞与社区和千禧一代联系起来的愿景，我特别感动。他努力“策划与时俱进”，为人们带来“自我时间”，让他们可以充电：“我们不创造现实，我们用幻觉的语言说话，而幻觉可以带你进入梦乡。”当我们观看舞蹈时，我们大脑中与跳舞的人一样亮的部分会亮起来，我们会在舒适的椅子上体验跳跃和旋转的神奇体验。

会议的演讲者和参与者以他们人性化的表现让我陶醉其中，留下了深刻的印象。舞蹈让我受益匪浅。