大家好，欢迎大家来到教练8微课堂，今天的音频课程中，我们将深入探讨《建立你的人生教练 （Life Coach）实践的 5 个关键》。如果你觉得内容对你有帮助，欢迎订阅、点赞、收藏、留言、分享出去！下面让我们一起来了解吧！

关键 #1：梦想远大 & 采用成长型思维。

人们从事教练职业是出于改善他人生活的愿望。这是一个服务的职业。这是一个提供巨大成就感的职业。

关键 #2：建立您的社区。

在你的职业生涯中，你不必独自一人。有意在你周围建立一个支持你的社区会增加你成功的机会。（这也更有趣。）

关键 #3：阐明您的理想客户资料（ICP）。

与其猜测你理想客户的想法和感受，不如问问他们。与你想指导的人交谈可以节省大量的时间和精力来建立你的信息和营销。

关键 #4：首先定义你的策略，然后形成一个计划。

战略愿景的核心是一个故事。这是一个关于你的客户是谁、他们想提供什么以及谁会受益的故事。考虑到战略愿景，制定成功计划变得容易得多。

关键 #5：网络一致。

社交是关于你和他人在关系中可以获得和提供什么的信息交流。有效的网络建立信任和关系，并倾向于慷慨。

关键 #1：梦想远大 & 采用成长型思维。

人们从事教练职业是出于改善他人生活的愿望。这是一个服务的职业。这是一个提供巨大成就感的职业。

通过促进有意义的对话、心态转变，建立了某种快乐，以及导致持久变化的切实行动。然而，在你的实践之外，通常还有一个更大的梦想。对一些人来说，这是用教练理念彻底改变教育。对其他人来说，它给边缘化人群带来了指导和赋权。对其他人来说，它帮助人们做出更明智、更健康的决定，给工作空间带来更多的人性。不管是什么，澄清你的愿景并把它变成文字是一种强大的练习。

每当你在职业生涯中转向，做一些你从未做过的事情时，意识到并有意识地采用成长型思维是一个巨大的优势。这是在任何时期创造可持续变革的必要技能。成长与固定心态的想法来自积极心理学中的一个理论，叫做 “自我理论”。基本的想法是，我们如何看待自己决定了我们是把成功归因于天生的天赋，还是归因于我们实践的质量和接受的反馈。

采用固定心态的人专注于立即完美来证明他们的天赋。虽然固定心态可能会带来快速胜利，但随着时间的推移，它往往会让人筋疲力尽，也不那么有效。捍卫天赋和避免错误变得比获得有用的反馈和尝试新方法更重要。

那些采用成长型思维的人相信他们的实践，寻求重复，并试图获得尽可能多的反馈。结果是一种对新想法持开放态度的方法，依赖反馈而不是最终判断。随着时间的推移，成长型思维倾向于专注于持续努力和测试新方法。你相信它最终会点击。当它发生时，你将为继续完善你的技能组合和寻求新的学习奠定坚实的基础。

尤其是当你在尝试新事物时，有意识地采用成长型思维的授权视角，并设计提醒自己更大使命的方法成为一种战略优势。

设计提醒的要素

1. 你职业生涯的更大目标。阐明更大的使命是建立你的实践或引入新项目的资产。这是你的 “为什么” 这是你最初开始走这条道路的原因。

2. 成长型思维实践是一种战略工具。提醒自己利用成长型思维和使命的力量是一种战略工具，可以帮助你保持积极的观点。它们可以帮助你保持生产力、指导决策和在艰难的日子里提供安慰。当成功向你走来时，他们可以为你打下基础，并帮助你设计有意义的下一步。当你发现自己获得动力时，你围绕寻求反馈和不断改进而建立的习惯只会加速你的成功。

3. 提醒你你的愿景的东西。它可以是你谈论你的目标的录音。它可以是一首歌、一张图片或一个愿景板。不管是什么 —— 字面上可以是任何东西 —— 在你的工作空间里有一些有形的东西来提醒你你更大的愿景是有用的。

为什么战略提醒很重要

1. 审视胜利和挫折。每天提醒你人生更大的使命和成长型思维的精神为挑战和成功提供了基础。从长远来看，挑战提供了学习的机会，成功提供了承担更大风险的动力。

2. 形成例行公事的重要部分。提醒可以在日常生活中发挥重要作用。每天倾听你的目标或肯定会对你的心态产生持久的影响。你会发现自己一整天都在做不同的决定，因为你更大的梦想在你脑海中记忆犹新。

3. 澄清决定。把你更大的使命和愿景放在心上指导重要的决定。随着技术改变我们联系的方式，并为更多的选择提供持续的机会，你想要完成的事情的清晰性有助于你消除噪音。

练习

在教练会议上澄清你的大梦想。

最好的指导主题之一是阐明你伟大的人生梦想。在你建立教练实践的时候，自己和教练一起工作有助于你深入了解自己和要采取的最重要的步骤。为了让你开始，这里列出了你的教练可能会问的问题，以帮助你阐明更大的使命：

你认为 2 年后的自己在哪里？你想看到世界发生什么变化？你觉得此生生来就是为了做什么？你想如何用一种有益于他人的方式包装你以前的所有经历？你想在这个世界上产生什么影响？

记录这些问题也很有帮助，可以更深入地了解你的生活目标。写下你的想法是让自己对未来成功负责的有力方法。

成长型思维实践

成长型思维通常是人们做出重要决定的地方。例如，当面对不利的反馈时，你是认输还是深呼吸再试一次？采用成长型思维是接收所有反馈的超能力，分析反馈的哪些方面最有用，并设计一条有意识的前进道路。它出现在有意识冒险的创造性过程中，也出现在你试图完成有意义的事情时的自言自语中。建立成长型思维用好奇心取代判断，帮助你接受反馈并从容做出调整。随着时间的推移，你会发展出一套巨大的技能，以及不断变得更好的练习和习惯。

像教练中的许多事情一样，最好的做法是超越好 / 坏的判断思维，依靠好奇心。以下是培养成长型思维的一些技巧：

1. 探索固定心态和成长心态之间的区别。虽然我们在这里讨论了一些差异，但寻求所有使这些心态与众不同的知识将有助于你更容易地识别哪种心态已经成为你的默认心态。

2. 激发你的好奇心。当某件事没有按计划进行或被视为 “失败” 时，问自己一些问题，比如： a. 在这个过程中什么有用，什么没用？b. 围绕我应对这一挑战的下一个方法开发一个实验会是什么样子？我需要什么资源来增加下次成功的机会？

3. 将挑战视为机遇。很容易看到挑战向我们走来，并从它的不适中消失。然而，通过将我们的心态转变为机遇而不是挑战，它为我们提供了一种控制感和赋权感。例如，与其将您的网站开发视为挑战，你可以将其视为展示技能的机会，你的个性，以及你为与你一起工作的人提供的价值。

4. 关注行动而不是特征。例如，你并不擅长营销，只是你的上一个营销策略不起作用。你怎么能转向呢？当我们看到我们的行为导致的负面结果时，很容易陷入自责的感觉。这些感觉可能会耗尽一切。但是花时间深呼吸，评估行为是如何影响情况的，然后适应新的行为是成长型思维的标志。

5. 最后，在分析你要走多远之前，先认识到你已经走了多远。在改善自己的过程中，很容易觉得我们还有很多工作要做。在这个思考过程中，我们忽略了我们已经做了什么第一名。给自己一些优雅，承认你所做的工作，记住成长是一个过程，这不是最终目的地。

关键 #2：建立您的社区。

在你的职业生涯中，你不必独自一人。有意在你周围建立一个支持你的社区会增加你成功的机会。（这也更有趣。）

寻求帮助不是一种弱点，而是一种优势。关于独行侠或天才的普遍神话，他们孤立地辛勤工作，推出一部极具影响力的作品，这既阻碍了成功，也降低了一路上快乐和满足的潜力。更有弹性的选择是在你努力实现具有挑战性的目标时，在你周围建立社区。

有意在你周围建立一个社区是一种竞争优势 —— 几乎是必要的 —— 当你在职业生涯中转向为你所服务的人提供强大而充满活力的教练技能时。

虽然建立独立的实践可以让你控制自己的职业生涯，但独自创业可能会感到孤独。然而，从你的教练培训计划和同行网络，到健康委员会和国际教练联合会等专业组织，你有很多机会与参与的社区联系，这些社区将支持你的旅程。

寻找社区的一些地方：

1. 你的同学。无论你选择哪个教练培训机构，你都会和你的同学联系。你的同学是开始建立联系以支持彼此教练实践的绝佳场所。

2. 专业发展机会。信誉良好的培训计划将提供培训计划范围之外的专业发展机会。例如，CTEDU 提供每周一次的机会，让您有机会与其他教练建立联系并练习新技能。此外，由创始人约翰・安德鲁・威廉姆斯和其他领先教练领导的每月商业建筑网络研讨会为灵感和交流提供了支持空间。

3. 国际教练联合会（ICF）& 健康委员会分会。加入专业组织可以提供过多的资源。从免费课程和网络研讨会到社交机会和独家访问以接触潜在的新客户，专业组织是寻找其他教练并扩大您的影响力的好地方。国家健康与健康教练委员会（NBHWC）通过他们的活动页面提供了与其他教练和客户联系的各种机会。同样，国际教练联合会也主办当地的分会和活动。通过成为 ICF 成员，您将可以独家访问这些分会及其提供的所有资源。

培养一个健康和一致的社区将带来许多无形的好处。一个强大的社区将共享资源，在一个人的职业生涯中发挥支持和积极的作用，并可能导致深厚的终身友谊。

你的教练同伴不是你的竞争对手。事实上，他们最终可能会成为你最大的盟友和资源。你的同龄人会鼓励你成长，超越自己的认知思考，成为一个更有活力的教练。强大的同龄人团体经常定期会面，保持联系和参与。

在教练培训 EDU 中寻找社区的几个地方

教练培训 EDU：

商业建设者策划者。（每月会见）这些营销和商业建设研讨会通常由 Coach8 创始人薛铁鏻运营，旨在帮助教练采取有意义的步骤，招收前五名客户，并建立成功的教练实践。这些每月一小时的课程对在校学生和校友开放，为商业发展和网络提供机会。这些策划者的目标是帮助你发现自己在教练中的目的，扩大你的网络，接受指导，并受到启发去建立你的业务。

培训师领导的研讨会。（半月会议）培训师领导的研讨会旨在让教练更深入地研究和实施教练。您将学习在各种情况下使用工具的新策略和技术，并确定将多种工具整合到一个课程中的方法。在这些研讨会期间，教练将有机会提出问题，讨论困难的教练时刻，并根据培训师的反馈练习教练。Coach8目前每月提供两个培训师领导的研讨会，一个侧重于健康教练，另一个侧重于高管教练。

权力时间。（每周见面）Coach8为在校学生和校友提供一小时的课程，为他们提供进一步学习的机会。这些课程通常由培训师或高级管理人员主持，鼓励公开讨论、网络对话和练习教练技能的额外机会。我们的教练喜欢有机会与来自其他团队和利基市场的教练会面，因为他们建立了教练信心。