对于团队和组织来说，他们可以努力为所有项目、倡议和努力创造最佳环境，以便所有参与者都能快乐

个人管理（准确评估）

准确评估：识别某人擅长什么、在哪些方面可以做得更好；他们独特的价值领域以及局限性。

通过教练指导和培养个人更强的个人管理能力，使他们能够通过了解自己是谁以及真正具备的能力，更好地发挥自己的最大潜力。在优势、特质和关键驱动因素方面具备强大的个人管理能力，就能以最适合个人的方式实现最佳结果。

评估能力低或不准确的人会发现，他们在一些方式和领域中消耗精力，这些方式和领域对他们的阻碍多于帮助，即使他们以这种方式勉强取得成功，其成果和结果也可能是有限的、不可持续的且不能令人满意的。

准确评估的益处同样适用于团队教练，团队可以建立信心并发挥优势，而不是受限于弱点或盲目地在一些发展领域投入精力。经过准确评估的团队能够制定战略和计划，充分发挥他们所拥有的所有人才和资源的优势；他们知道如何竞争并取胜。

缺乏准确评估的团队更多地关注他们所认为的 “差距” 和 “弱点”，在试图做到和成为其他人所能做到的一切时，陷入对各种情况和事件的被动反应中；他们缺乏个性和战略。

此外，当一个组织进行准确评估时，它会更加清楚在追求成长和成功时如何最好地做出关键决策、选择和战略，因为这些将基于其对最适合组织的方式的更深入理解，而不是基于对其他人看似有效的方式。

作为一名教练，进行准确评估对你自身的发展至关重要，这对你指导他人的可信度和权威性至关重要。基于这个坚实的基础，你可以帮助个人、团队和组织达到准确评估的水平，从而开启他们实现所有期望目标的能力，同时保持真实的自我。通过这个过程，他们也将更快、更愿意去识别、接触并与那些能够补充其价值和资源的个人、团队和组织合作。

模型 4. 幸福模型

整体概述

对许多人来说，追求幸福就是追逐外在的成果：房子、汽车、金钱、安全感、生活方式、时间等等。在个人管理这一领域，我们从过程而非仅仅从结果的角度来看待幸福。许多教练认识到，当以一种让人们在整个过程中都感到幸福的方式取得良好的结果和成果时，他们将受到鼓舞和激励，进而去取得更多成就。然而，当过程是负面的时，它会降低成就的价值，并对再次追求构成重大阻碍。

这个模型旨在提供一个客观的视角，看待是什么让人们在不同程度上感到幸福、有压力或无聊，以及信心和挑战所起的作用。该模型阐释了幸福的概念，即幸福不仅仅依赖于其他事情的发生或其他人的行为，幸福是一份给予或发现的礼物的一部分。这表明幸福是内在的，它可以被构建和管理。

这个模型是为了应对涉及压力、无聊或寻求更幸福的众多教练场景而开发和改编用于教练指导的。与所有最有效的教练模型一样，这个模型使我们能够理解幸福的组成部分以及它们之间的关系。以这种方式阐释幸福，能够对大多数人来说是一个情感化和无形的话题提供一个更客观的视角。就个人管理而言，这个概念使你能够为每个个体、每个团队和每个组织创造出最适合的信心和挑战动态。这种自由使你能够从应该让你幸福转变为真正让你幸福。

幸福常常被视为一种由外部驱动的感觉，然而，将其作为一个发展模型，我们可以通过增强信心和为个人创造适当程度的挑战来指导幸福。当理解了如何实现幸福，就能够实现更好的个人管理。

对于个人而言，这有助于他们通过增强信心来避免或管理压力水平。这也可以通过在他们所做的事情中创造和发展更高水平的挑战和价值来帮助他们避免感到无聊或乏味。在信心和挑战之间取得正确平衡的健康视角使人们能够做出必要的调整以获得幸福，而幸福的人总是能取得更多成就！没有幸福，他们将继续与无聊时期和压力影响作斗争。

何时使用

• 理解或提供幸福、压力或无聊的特定背景。
• 管理或调整实现幸福所需的信心和挑战的特定水平。
• 影响和发展信心和意义水平，以实现更高水平的幸福。

如何使用

幸福的第一个组成部分是信心，即个人、团队或组织对自己擅长什么、可以被期望做什么以及能够做出的贡献的理解和相信程度。这也影响他们与自身身份、价值观和核心信念的联系强度（另见模型 7：自信与自我信心模型和模型 14：身份决策模型）。

幸福的第二个组成部分是挑战，即他们从所做之事中获得的满意度、意义和成就感的程度。

幸福来自于在信心和挑战水平之间取得正确平衡的能力。当他们信心高涨时，需要同等程度的挑战才能感到幸福。当他们面临高挑战时，信心也需要同样强大才能感到幸福。

如果他们面临的挑战水平高于信心水平，他们将承受压力。通过鼓励他们寻找使事情更容易或更简单的方法（降低挑战水平）或提醒他们擅长什么（提高信心水平）来避免压力。

如果他们面临的挑战水平低于信心水平，他们将感到无聊。通过鼓励他们寻找做事情的不同方法来避免无聊，从而提高挑战水平。这可以通过自我测试以做得更好、更快、更聪明，或者在任务中添加额外成分等方式来实现。

持续的幸福要求个人、团队或组织始终保护他们的信心。当他们的挑战水平较低时，不要鼓励他们降低信心水平来匹配；寻找增加挑战的方法总是更具建设性！

教练提示

你可能会遇到与感到无聊或厌倦的人一样多的压力和焦虑的人。重要的是你能够同时关注培养更大的自信以及在所做或可做之事中创造更大意义的需求。

作为教练，你帮助发展幸福概念的重点可以是以下任何一个或其组合：

• 何事：这意味着探索什么将有助于提高他们的信心，或者什么将增加他们目前所做之事的挑战。这也意味着他们将探索改变所做之事，以更好地与他们更有信心或更喜欢的事情保持一致（始终相关联）。
• 为何：这意味着探索他们为什么做目前所做之事，以及这是否可以与更大的结果保持一致或发展出更大的意义和价值。这也意味着审视为什么做他们所做之事能够展示他们的能力、优势和影响力，从而重新连接他们与现在视为理所当然的能力，进而提高他们的信心。
• 如何：这意味着探索他们如何以一种能够增加挑战和意义的方式做事，以及展示他们的能力，以提高他们的自信心。

需考虑的要点

有些人长期处于压力或无聊状态，以至于这现在成了他们当前的舒适区，因此不幸福成了他们已经习惯的状态。要有耐心、体贴和同情心，但要为他们坚定决心。

有些人将幸福和满足混为一谈，创造出一种他们可以忍受的状态。虽然并非相互排斥，但这是两个不同的状态：这些人不必相互竞争；也不需要权衡取舍。这个模型旨在帮助评估和发展幸福水平。区分满足和幸福的最佳问题是问：“十年后你对此会有何感受？”

幸福的四个层次

1. 愉悦（即时）。
2. 成就（短期）。
3. 贡献（长期）。
4. 至善（持久）。

要幸福…… 不是因为一切都美好，而是因为你能在一切中看到美好。—— 佚名

准确评估

准确评估：认识到某人擅长什么，他们可以做得更好；他们独特价值的领域和局限性。

在个人中进行指导和发展更强的个人管理，使他们能够通过了解自己是谁以及他们真正的能力来发挥自己的最佳水平。通过在优势、属性和关键驱动因素方面进行强有力的个人管理，可以以最适合个人的方式实现最佳结果。

评估低或不准确的人会发现他们在消耗精力的方式和领域对他们不利，即使他们以这种方式迫使成功，他们的结果和结果也可能是有限的、不可持续的和不令人满意的。

准确评估的好处在教练团队时同样重要，因为团队可以建立信心并发挥自己的优势，而不是被自己的弱点所限制，或者为了这样做而将精力用于发展领域。拥有准确评估的团队能够制定策略和计划，充分利用他们拥有的所有人才和资源；他们知道如何竞争和获胜。

缺乏准确评估的团队更关注他们感知到的“差距”和“弱点”，陷入对情况和事件的反应中，试图做到和成为其他人都能做到的所有事情；他们缺乏身份和策略。

此外，当一个组织进行准确的评估时，它会更加意识到如何最好地应对关键决策、选择和策略，以实现增长和成功，因为这些决策、选择和策略将基于其对组织最有效的更深层次的理解，而不是似乎对其他人最有效的理解。

作为一名教练，拥有准确的评估对您自己的发展至关重要；教练他人对您的信誉和权威至关重要。从这个坚实的通过这个过程，您可以帮助个人、团队和组织发展到一个准确评估的水平，从而打开他们实现所有他们想要实现的目标的能力，同时保持真实的自我。通过这个过程，他们也将更快、更准备好识别、参与和协作那些可以增加他们互补价值和资源的个人、团队和组织。