《最优评估模型》The optimal appraisal model 信心管理（信心）

通常，个人、团队和组织的未来目标在很大程度上受其过去结果的支配和限制，他们希望好的结果持续，混合的结果有所改善，所有坏的结果消失...

《五个关键差异化因素模型》The five key differentiators model 信心管理（信心）

能够明确自身所能提供的价值是建立、保持和发展信心的关键属性...

《自信与自我信心模型》Confidence v self-confidence model 信心管理（信心）

信心管理是通过教练指导构建更高绩效的关键平台...

《生命之轮模型》（平衡轮）The wheel of life model 个人管理（准确评估）

个人管理的一个关键成功因素是平衡，即能够朝着一个方向努力，但同时认识到这种行动必须在其他领域得到匹配，以保持稳定和健康的平衡...

《凳子模型的三条腿》The three legs of the stool model 个人管理（准确评估）

个人管理是关于评估哪些方式对个人、团队或组织最有效，然后将其作为成功策略加以应用...

《情商模型（EI模型）》The EI model，情绪管理（情绪觉察）

知晓情绪何时出现，并能够用特定的情绪词汇来标记这些情绪，在最高水平上还能够提前预测和影响情绪...

《你在哪里》练习

本练习旨在加强当下关注状态以开启教练环节，并有助于培养自我反思技巧...

《重新聚焦注意力》

本练习将有助于教练双方在教练环节中将注意力重新调整至关注当下状态...

《行走式或静坐式冥想》

本练习旨在帮助教练和客户调整状态、放松心情，更好地进入教练环节，并加强对当下的关注...

《借由呼吸进入当下》

本练习将加强对当下的关注，以开始教练环节...

《The men v women model（男女模型）》情绪管理（情绪觉察）

通常，当某人有情绪上的负面反应时，人们会认为这集中在“什么”和“为什么”上。该模型解释说，这种反应更多地受到“如何”的驱动，因为这将决定男性是否相信某事是公平的，以及女性是否感到更多或更少的控制。...

《The feel–think–react model（感觉-思考-反应模型）》情绪管理（情绪觉察）

只有对情绪如何驱动、影响和影响行为和反应有深刻的理解和欣赏，才能达到最高水平的情绪管理。高估在思维层面上正确的价值，低估随后产生的情绪和感觉的力量和影响是一种常见的失败。然而，正是感觉决定了人们的信仰或理解，这些感知将导致驱动特定的反应。...

《The happiness model（幸福模型）》个人管理（准确评估）

对于许多人来说，追求幸福是追求外在的结果：房子、汽车、金钱、安全感、生活方式、时间等等。在个人管理的这个领域，我们从旅程的角度来看待幸福，而不仅仅是目的地。许多教练学会了欣赏，当以一种让人们在整个过程中感到快乐的方式取得好的结果和结果时，他们会受到启发和激励，继续取得更多的成就。然而，当旅程是负面的时，它可能会降低成就的价值，并对再次前进构成重大障碍。...

《生命之轮——寻找生活的平衡》

当生活忙碌，或者你所有的精力都集中在一个特殊的项目上时，你很容易发现自己失去平衡，没有对生活的重要领域给予足够的关注。如果你想把事情做好，就需要有干劲和专注力，但太过分可能会导致挫败感和巨大的压力。...

《OSKAR教练框架——专注于解决方案取得成果》

卡尔和他的一名团队成员埃洛伊丝有矛盾。Eloise 工作很努力，但沟通方式很随意。卡尔担心这可能对客户产生的影响。...

《欣赏性教练——识别和发展他人的优势》

人们接受教练的原因有很多——例如，为了解决特定问题或克服弱点。...

《积极（POSITIVE）的教练模式——让人们对他们的目标感到兴奋》

当我们对自己正在做的事情感兴趣，并且得到周围人的大量支持和鼓励时，我们都会对自己的目标感到兴奋。...

《教练的实践（PRACTICE）模式——寻找问题的最佳解决方案》

如果有人问你从 A 点开车到 B 点的最佳路线，你不会建议他直接上车开始开车。他很可能会迷路！...

《教练和辅导的GROW模式——培养员工的简单流程》

作为领导者，您最重要的角色之一就是辅导您的员工做到最好。通过这样做，您将帮助他们做出更好的决策，解决阻碍他们的问题，学习新技能，并以其他方式推动他们的职业生涯。...

《把正念作为一种教练工具？》

对你来说，什么是教练工具？是从你的 “工具箱” 中拿出并 “应用” 于客户的东西吗？比如 MBTI？GROW 模型？或者是一种提供各种各样问题和方法的教练视角？...