该模型是针对许多教练场景而开发的，当男性认为某些事情“不公平”时，他们的情绪反应会影响他们的思想和反应，女性认为他们的控制和选择被剥夺时，他们的情绪反应也会受到影响。在这种高度的情绪状态下，智力被淹没，他们的视角、思考和冷静被丧失，导致进一步的情绪反应，降低了实现积极结果的机会。该模型将这些驱动因素作为自然过程的一部分进行了说明，并在此过程中，可以更客观地了解男性和女性的主要情绪驱动因素。由此，可以创建策略和方法，以确保男性和女性能够管理这些情绪，并允许他们的智力驱动他们期望的结果。如何使用这个模型的说明清楚地表明了对男性的重要性，即有一个公平的过程，女性在做出决策时做出最佳反应。

通常，当某人有情绪上的负面反应时，人们会认为这集中在“什么”和“为什么”上。该模型解释说，这种反应更多地受到“如何”的驱动，因为这将决定男性是否相信某事是公平的，以及女性是否感到更多或更少的控制。

作为一名教练，您将学会永远不要将男性逼入绝境，并确保始终为女性留出空间，让她们在更聪明而非情感层面上与您互动。凭借这种能力，您将能够连接、沟通和影响到一个无论性别都非常有价值的水平。当然，您还将更深入地理解和欣赏您在公平或控制方面所需要的。

何时使用？

• 获取或提供情感反应的背景。
• 管理沟通并避免情感陷阱。
• 通过包容、情感智能的沟通来影响理想的反应。

如何使用它

每个人都有一系列的情感驱动因素，促使他们思考和看待自己的世界，从而做出相应的反应。虽然每个人都会有许多驱动因素，但这些驱动因素并不都是平等的。每个人都会有一个占主导地位的情感驱动因素；一个超过50%的情感驱动因素；如果他们要保持逻辑和理性的态度，就需要满足这个驱动因素。这个驱动因素对他们的情商水平至关重要，因为当不满足时，它会导致他们的情绪螺旋上升或淹没他们的智力，只有当他们有时间冷静下来，情绪平息时，他们的智力才会进入思考的前沿。了解主导的情感驱动因素使他们能够更好地管理自己的情绪和他人的情绪。

团队和组织可能由性别混合组成，因此需要采用涵盖公平和控制的包容性方法以获得最佳结果。

“情绪化男人的主要驱动力是“公平和正义”。这不是男人唯一的情感驱动力，但它是主导的。当男人在“这不公平！”的基础上反驳或对抗时，这显然会发挥作用。一个男人会同意他不想要的决定，只要有一个公平的过程来实现，而如果他觉得自己想要的决定是不公平的，他会感到不舒服。当一个男人觉得某件事不公平时，他的情绪会螺旋上升，他会变得情绪化和非理性；只有当他冷静下来，或者找到公平或正当理由时，他的情绪才会平息，让智力重新发挥作用。

控制是女性情感的主要驱动力。这不是女性唯一的情感驱动力，但它是占主导地位的。当女性反驳或对抗时，它显然会发挥作用。它不会基于“这不公平”，而是基于“你怎么能决定？”一个女人会违背她想要的——如果她觉得自己无法控制决定，她有时会改变主意，因为她可以，以便感觉更有控制力。当一个女人感觉没有足够的控制时，她的情绪会超过她的智力，她会变得情绪化和非理性；只有当她冷静下来，或找到足够的控制时，她的情绪才会消退，让智力重新发挥作用。

了解自己的情感驱动因素可以让你更好地了解自己和他人，更好地影响和沟通，以取得更大的成果。如果你是女性，你的主要情感驱动因素是控制；如果你是男性，这是关于公平的。如果你想取得成功，最好接受和与这些情感驱动因素合作，而不是与之斗争或否认。当女性感到足够的控制，并专注于她们控制的要素和组成部分，当男性感到过程、条件或结果是公平的，那么两者都是最聪明、最深思熟虑、最有可能实现她们真正想要的结果的。

为了应用这些原则来促进成功的关系，考虑男女之间的排列范围：

• 男人和男人在一起，当他们尊重公平并学会彼此做“交易”时，会导致成功和积极的关系。
• 男人和女人在一起会带来富有成效和回报的关系，因为男人相信只要女人快乐，她们就会感到掌控是公平的。
• 女人和女人在一起往往需要更加努力和更长时间才能发展良好的关系，因为最初她们可能会为了完全控制而相互竞争，然后才会找出对她们最重要的因素和她们不想控制的因素。
• 建立在明智考虑基础上的成功男性关系，重要的是要解释和展示公平。你能做的最糟糕的事情就是把男人逼到墙角。
• 建立在明智考虑基础上的成功女性关系，强调并明确女性掌控自己的选择非常重要。最糟糕的事情就是剥夺女性的选择。

为了确保向团体或混合公司提供包容性沟通，强调公平和控制是很重要的，因为这种组合将使观众满足其主要的情感驱动力，从而能够以更高的智慧和更少的情感分散来倾听、考虑和参与信息。

教练技巧

主要情感驱动因素的概念对于教练关系至关重要，并立即为连接和共情提供了基线；主要情感驱动因素将永远存在。有了这种理解水平，您将了解如何最好地积极有效地定位和沟通。

虽然男性通常对他们的主要情感驱动力公平感到舒适，但你会发现女性在被告知他们的主要情感驱动力时可能会抵制，这只能作为确认，但最好交出并要求他们考虑并做出自己的决定。

寻找的迹象

• 当处于负面情绪螺旋中时，男性（公平）会做出回应，要么不公平地发泄，认为“这已经发生在我身上，所以现在我报复是公平的”，要么走向另一个极端，成为“被欺负”的人。
• 当处于负面情绪螺旋中时，女性（控制）要么试图控制一切，要么放弃所有控制并成为“受害者”。一些女性会改变主意，只是为了表明她们可以，甚至完全退出以重新获得控制感。

情绪意识量表

1. 身体感觉。
2. 行动倾向。
3. 单一情感。
4. 混合情感。
5. 情感的交融。

控制你一贯的情绪，有意识地、有意识地重塑你的日常生活体验。

Anthony Robbins 安东尼·罗宾斯

情绪管理（情感意识）

情感意识：知道何时存在情感，并能够用特定的情感词标记这些情感，并在最高水平上能够提前预测和影响情感。

指导和培养个人更强的情感意识，使他们有机会管理、引导并最终掌握自己的情感能量，以实现他们最渴望的结果。通过高度的情感意识，情感的全部力量可以被管理、选择和驱动，以实现结果和目标。

情绪意识较低的人会发现他们的大部分精力都被消耗在试图抵抗、压抑或否认自己的情绪上，通常会被贴上“过度情绪化”或“不成熟”的标签，或者被称为与压力斗争的人。

这些好处延伸到团队的教练和发展中，情感的力量可以明显地激发高绩效或迅速拉开人们的距离。具有高情感意识的团队会理解和理解人们为什么会有这样的情感，并相应地做出反应，以保持对重要和共同目标的关注。高绩效团队不会将他人的情感作为成功的障碍；他们将这些情感转化为实现伟大成就的驱动力。

然而，缺乏情感意识的团队将无法预测他人的情感反应，并陷入对人们应该如何感受的判断中。他们无法调整信息以影响情感，这意味着他们将在团队中驱动强大但相互冲突的情感，或者鼓励抑制那些看起来没有立即帮助的情感。

此外，高情感意识对组织成功的影响可以在组织的文化和精神以及鼓励创新、创造力和雄心方面产生重大影响。低情感意识的组织更容易遭受可避免的冲突、孤立和流失。

作为一名教练，情感意识是发展的三个基本领域之一，与准确的评估和信心一起。拥有更高水平的情感意识，个人、团队或组织可以发展管理情感的能力，以便他们的智力能够发挥主导作用。通过这样做，他们可以通过所有情感力量的支持和驱动力来增强他们想做的事情。如果情感意识较低，同样的力量只会引导他们的思想和行动走向情感结果，而他们的智力力量则使他们有资格感受自己的感受。没有什么比拥有良好的情感意识更有力量的了，以实现作为教练、个人、团队或组织真正能够做到的一切。