大家好，我是薛铁鏻，身为 ICF 认证的 MCC 级教练，在帮助客户追求自我提升与成长的过程中，我深刻体会到持续学习的重要性。阅读，一直是我获取知识、拓展视野的关键途径。近来，朋友们纷纷让我推荐值得一读的书籍，今天，我满怀热忱地向大家推荐一本极具影响力的经典之作 ——《高效能人士的七个习惯》，作者是美国的史蒂芬・柯维（Stephen R. Covey）。

史蒂芬・柯维，无疑是管理学和个人成长领域的传奇人物。他是一位杰出的教育家、作家以及管理顾问，在杨百翰大学担任教授多年，凭借深厚的学术底蕴和丰富的实践经验，为无数人指明了个人与职业发展的方向。柯维一生致力于研究高效能人士的行为模式和思维方式，通过大量的案例分析和深入的思考，总结出了这七个改变无数人命运的习惯。他的作品以其深刻的见解、实用的方法和真挚的情感，影响了全球数以亿计的读者，《高效能人士的七个习惯》更是被誉为 “永恒的个人成长圣经”。

《高效能人士的七个习惯》这本书的结构设计精妙，逻辑严谨，犹如一座精心构建的大厦。开篇，柯维深入探讨了 “思维定式” 的概念，强调了思维方式对我们认知世界和采取行动的深远影响，为后续七个习惯的阐述奠定了坚实的基础。紧接着，他依次详细介绍了七个习惯：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效以及不断更新。每个习惯都通过丰富的案例、生动的故事和切实可行的操作步骤，进行了全面而深入的讲解。在书的中间部分，柯维进一步阐述了如何将这七个习惯有机结合，形成一个完整的体系，从而帮助读者实现从依赖到独立，再到互赖的人生成长历程。书的后半部分，则聚焦于如何将这些习惯应用到日常生活、工作和人际关系中，提供了具体的实践方法和建议，引导读者将理论转化为实际行动，真正实现个人效能的提升。

书中要点众多，其中这七个习惯无疑是核心所在。积极主动意味着我们要对自己的生活和行为负责，主动采取行动，而不是被动地等待外界的推动。以终为始要求我们在做任何事情之前，都要明确自己的目标和愿景，以此为指引来规划行动。要事第一教导我们要学会区分事情的轻重缓急，将时间和精力集中在最重要的事情上。双赢思维倡导我们在人际交往中寻求互利共赢的解决方案，而不是零和博弈。知彼解己强调了倾听和理解他人的重要性，只有先理解别人，才能更好地被别人理解。统合综效鼓励我们充分发挥团队成员的优势，通过合作实现 1+1>2 的效果。不断更新则提醒我们要持续学习、成长，从身体、精神、智力和社会情感四个方面不断提升自己。

这本书与教练学习以及教练工作紧密相连，对教练从业者而言，具有极高的价值。在教练学习过程中，《高效能人士的七个习惯》为我们提供了一套全面而系统的个人成长框架。通过学习和实践这些习惯，教练能够不断提升自己的专业素养和个人效能，更好地应对工作中的各种挑战。在教练工作中，这些习惯更是我们引导客户实现成长和改变的有力工具。例如，当客户缺乏行动力时，我们可以引导他们培养积极主动的习惯；当客户在目标设定上感到迷茫时，我们可以帮助他们运用以终为始的思维方式，明确自己的方向。同时，双赢思维、知彼解己等习惯，也有助于教练与客户建立良好的合作关系，实现更有效的沟通和协作。

在我的教练实践中，就曾多次运用《高效能人士的七个习惯》中的理念和方法，帮助客户取得显著的进步。有一位客户在工作中总是感到忙碌却效率低下，人际关系也处理得不太好。通过与他的沟通，我发现他缺乏明确的目标和时间管理能力，同时在与同事的合作中过于关注自身利益。于是，我引导他学习和实践要事第一、双赢思维等习惯，帮助他制定了清晰的工作计划，学会了合理分配时间和精力。同时，鼓励他在与同事的交往中，尝试从对方的角度出发，寻求互利共赢的解决方案。经过一段时间的努力，客户的工作效率得到了大幅提升，人际关系也变得更加融洽，他对自己的生活和工作也有了更强的掌控感。