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欢迎收听《教练吧微课堂》最新一期节目！本期我们将深入探讨《大五人格心理学》，带你了解心理学界广泛认可的大五人格模型（OCEAN）。这套科学依据深厚的性格评估框架，通过五个维度——宜人性（Agreeableness）、尽责性（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、进取性（Achievement/Assertiveness）、情绪性（Emotionality/Neuroticism）——帮助你更客观地认识自我，校准自我认知，扬长避短。无论是个人成长，还是职场发展，大五人格都能提供有价值的启发与工具。✨

本期你将听到：️

• 大五人格的核心概念与五个维度的详细解析
• 为什么自我认知与实际情况常有差距？大五如何帮你看清自己
• 高低分无绝对好坏，如何结合情境运用性格特质
• 大五人格在企业中的实际应用：招聘、潜力识别与360度反馈
• 如何通过了解性格驱动力改善人际互动与自我成长

• 00:00:00 欢迎与话题引入：为什么认识自己比认识别人难？
• 00:01:07 大五人格概念：五个维度的性格地图️
• 00:01:21 宜人性（O）：人际和谐与距离感的平衡
• 00:02:31 尽责性（C）：自律与灵活性的取舍
• 00:03:15 外向性（E）：能量来源是外部还是内心？
• 00:03:58 进取性（A）：目标导向与主见的强弱
• 00:04:27 情绪性（N）：情绪稳定与压力的应对方式
• 00:05:33 大五人格的实际价值：缩小自我认知差距
• 00:06:31 职场应用案例：招聘、潜力识别与行为诊断
• 00:07:37 总结：大五人格不仅是测评，更是成长工具
• 00:08:10 留给你的思考：你的性格组合如何影响行为？

• 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习
• Rose —— 世界500强HRVP，资深教练践行者

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