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面向希望发展第二职业的职场人，梳理学习教练、积累实践、专业认证、个人定位与长期转型的现实路径。...
这期播客深度探讨了AI智能体（AI Agent）工具Codex的实战体验。区别于传统对话式大模型“黑盒”式的信息处理机制，Codex以其极高的透明度和可控性，实质性地打破了人类的能力与精力边界。使用者能够极其便利地搭建自动化工作流，并分配出诸如“秘书”、“写手”、“IT工程师”等多重数字分身，从而零门槛建立起能够高效协作的智能体团队。...
斋月搬迁滞后、总部审计逼近、本地员工封斋……外派高管如何破局？一次教练对话，用“控制二分法”把...
面对三篇文献、一个数据集、一份开题报告……你拥有了整个上午...
客户书远一直想整理家中长期堆积、已经很少使用的物品，包括衣服、书、唱片、酒以及其他杂物，希望让生活空间更清爽，也让未来的生活更简单。但这件事迟迟没有开始，并不是因为他不知道该怎么整理，而是因为过程缺少足够的动力和趣味：卖掉太麻烦，丢掉又舍不得，留着又持续带来视觉和心理上的负担...
客户陆衡第一次体验真正意义上的教练对话。他一开始带来的议题是：一天里的时间总是不知不觉流失，自己常在工作中分心、拖延，事后又陷入内疚和自我批评。在教练乔宁的陪伴下，陆衡逐渐发现，问题并不只是“效率不够”或“时间不够”，而是他把玩乐和喜悦从生活里挤了出去，于是只能在工作中间用刷新闻...
客户林舟希望围绕“职业倦怠”展开探索。他在团队和组织中看到不少人处于压力和耗竭之中，也意识到自己需要更清楚地区分什么是倦怠、什么不是倦怠，并找到能够帮助自己和团队成员的具体做法。在与教练安雅的对话中，林舟把倦怠描述为“油箱快空了”“雾气很重”“肩上有重量”的状态...
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作为通才型创业者，你不需要刻意迎合虚无的市场画像，而是要通过精益创业和小步快跑的方式，不断跨界学习，解锁新技能。在这个过程中，你唯一要做的就是解决自身痛点，最终“把解决问题的经验，卖给曾经的自己”。在AI时代与数字游民浪潮下，单打独斗容易陷入信息茧房；因此，依托私域流量建立高质量社群、实现跨界技能整合尤为重要。最终，能让你在知识付费赛道脱颖而出的护城河，不是你赚了多少钱，而是你呈现出的高度自洽、本色出演的真实“状态”，这种情绪价值才是吸引高净值客户的核心法则。...
在职场沟通与人际交往中，你是否常因为别人的一句负面评价而陷入精神内耗，甚至出现心跳加速、大脑空白的生理反应？在由LUXX Master大师级分析师及MCC级别教练薛铁鏻倾情主持的最新一期播客《评心而论》中，嘉宾们深度探讨了LUXX测评中的“认可需求”（Acceptance），揭秘了高敏感人群（HSP）在面对批评与压力时的真实心理活动与生理应激机制。...
乐高它是1秒钟。它强制性，你必须得跟意识得断开，你就得跟你潜意识连接。所谓的内容产业，我们现在做的就是内容产业，就是我们以内容作为核心驱动力，我们不断的产生。其实 IP 不是打造出来的就是你是什么样，那个 IP 就是什么样。你怎么知道你是什么样，很多时候我们去谈乐高似的，我们很多时候不知道自己是什么样的。我们用乐高就是把人的算法给他视觉化给他可见化可视化，甚至可以把它量化。我们其实在做一个严肃的事情，就是我们在调整我们之间的对话的氛围，还有模式，人心里的模式。...
近年来，“硅谷印度裔高管”、“印度做题家量产美国CEO”等热门话题频频引发全球职场的强烈关注。在《胡讲8讲》最新的播客探讨中，《教练式职场达人》的薛铁鏻与拥有深厚外企与科技界实战背景的Frank、以及Tessy、李大象一起，全方位揭秘了印度人的真实职场生存法则与中印职场差异...
花几万块学教练，到底值不值？从85%客户看重证书，到PCC时薪...
众所周知，ICF 是全球教练行业最主流、最权威的机构，它的认证在教练圈认可度极高...
本期《胡讲8讲》，Frank 从土耳其旅行回来，带来了一场非常“胡讲8讲”的土耳其见闻分享。一个典型 J 人，跟一群几乎不做计划的 P 人一起自驾土耳其：每天晚上才找酒店，夜里还在赶路，机场转机严丝合缝，租车还车惊心动魄，景点买票和插队体验不断刷新认知。...
本期《教练的一千零一夜》，薛铁鏻邀请 Coach8 老学员兰亭，聊她从空间设计师转型为正念教练的真实经历。兰亭曾从事建筑、室内、景观和城市设计工作，在一份看起来稳定而专业的职业路径中，她却逐渐感受到强烈的内耗和意义感缺失。 一次教练对话，让她从被动、低沉、自我攻击的状态中重新拿回主动权。也正是这次体验，让她开始进入 Coach8 学习教练，并持续深入正念、瑜伽、身体觉察和身心整合实践。后来，她从公益午休正念练习开始，逐步建立自己的社群、课程和教练陪伴方向。...
本期《教练咖啡馆》，薛铁鏻邀请 Coach8 老学员兰亭，聊她从“外在空间设计”走向“心的空间”的成长经历。兰亭曾学习建筑、室内建筑、景观和城市设计，也曾在一份看起来稳定而体面的工作中感到强烈痛苦。她发现，自己真正关心的不是宏大的城市蓝图，而是人真实的感受、身体经验和内在状态。 一次教练对话，让她从低沉、被动和自我攻击中重新拿回主动权。...
面向HRD、OD、人才发展负责人，解析转型职业教练的优势、能力...
