学过心理咨询，也学过教练，如果只能推一个

学教练之后，我的提问像一把手术刀。以前只能看见冰山露出水面的那一角，现在能往水面下看...

他带团队三年半，什么都做了，就是推不动一次教练对话的全过程复盘

他落地扎实，规则、表格、会议都做到位了，推进却还是慢。大部分...

人生决策：在轨道与旷野间，打破过往的枷锁

“轨道”是线性确定，“旷野”是开放未知。人生决策的核心，从不是选其一，而是学会灵活切换...

看向成功｜越用力，越靠近你不想要的地方

他把所有力气都用在防备失败上，越用力，越靠近他不想去的地方。成功不是等风险都消失了才敢去的地方...

孩子磨蹭拖拉，家长怎么教育最好？认知三角形拆出的三层

孩子磨蹭拖拉，家长怎么教育最好？Emma用认知三角形拆了三层：...

我在COACH8感受到的"被尊重"，藏着品牌价值观的答案

创始人不是价值观的“管理者”，是价值观的“活体”。员工不看你怎么说，只看你怎么选、怎么做...

看到情绪背后的需求：一位父亲愤怒后的自我复盘

学过教练的人，不是没有情绪的人。教练也会着急、委屈、愤怒，也会说出伤人的话。...

那场教练约谈明明很好，我却漏掉了最重要的一步

教练约谈里的高光时刻很难得，但高光并不是终极目标。不是每场谈话都要走到行动层面...

无合约不教练？论达成一致的目标之重要性

四十年闺蜜重聚，一起画一幅画。画完成了，她却不愿签名。复盘才发现：我们从一开始就没有...

职业转型试过之后，该继续还是停下来？

转行做副业，花了不少时间准备，反馈却不温不火。是再坚持一下，还是及时止损？别急着用一次结果...

学历、头衔、奖杯都只是切片：人是流动的，不该被定格

学历、头衔、奖杯，成了我们认知他人的快捷方式。可静态的成就...

道理我都懂，可自我否定一出来，我就迈不动步

成年人卡住，往往不是不知道怎么做，而是头脑想通了，感受还停在原地。五步陪伴觉察：...

孩子突然大哭时，先慌的那个大人

孩子突然大哭，多数家长第一反应是搜“怎么办”。但那半分钟的失控感，通常不是方法不够，而是被触到...

最近看中医时，我突然看懂了教练

我们习惯“哪里坏了修哪里”。可切完，那个人还是原来那个人。中医照看身体的完整，教练照看一个人...

当创业者说“我不知道自己行不行”，我们还需要听见什么？

说有用，他最在意的获客问题还在；说没用，又抹掉了已经产生的...

情绪上已经离职一百遍，理智上还在算房贷

先别问“辞不辞”，先问：我在逃离什么？我在奔向什么？逃离写具体，奔向要真实存在，不能只是...

从初三普通班逆袭到全市重点高中：做到这一点，唤醒孩子的自驱力！

送女儿上高中那天，她一次都没回头。我才懂：最好的教练场...

从蟹塘劳作到工作坊助教：内驱力，是一步一步自然生长出来的

很多教练问：如何唤醒被困住的人？这场“父亲休班、儿子休学”的...

女儿：“妈妈，作业我不知道怎么做”，我用一个方法，唤醒了她的思考力

忍住不给答案，不是因为答案不重要，而是因为一个人...

生命力：在不确定中绽放的灵魂

我们习惯了精准预报、按点送达、填满日程，试图消除所有不确定。可当生活失去意外的波澜，生命力...