职场内卷太崩溃？教练思维，打工人的自救指南

行业增速放缓，工作量增加，决策犹豫不决……内卷时代，职场人如何自救？教练思维或许...

家长必学：一场教练对话，成功化解青春期孩子暗恋危机

孩子青春期因暗恋影响学业，家长束手无策？看炎炎教练通过...

教练巧用“暂停键”，为客户创造觉察机会，摆脱情绪困扰

本以为是场棘手的沟通，没想到大鹅教练一招 “暂停”，竟让局面...

童言童语中的教练智慧，帮我破解“动力矛盾”

教练从困惑迷茫到豁然顿悟，这背后竟是萌娃童言的功劳，一起见证这场蜕变 。...

平衡思维vs权重思维：实现长期规划与短期突破的双重智慧

追求生活平衡，却总是力不从心？了解“平衡思维”和“权重思维”，找...

老烟民成功戒烟后，三个教练问题助其追求更大的成就感

戒烟成功后，如何分享自己的经验而不冒犯他人？一位烟民的故...

如何通过教练技巧成为“共情高手”？专注当下与积极认知

专注当下，传递真实感受；秉持积极认知，挖掘正向意图。这些技巧不仅能提升沟通能力...

教练如何走出“自嗨”怪圈，让客户真正看见你的价值？

在社交平台发了大量内容却无人问津？试试改变策略，从自嗨分享转向有效输出，...

在教练中看见“我执”：原来我一直在讨好客户

总被对客户认可的执念束缚？看ICF认证教练在读的小倩如何在MC练习中，一步步突破自我...

高中儿子向我坦白，他有了心动女生，我是这样做的......

孩子遇到心动的女生，却陷入烦恼和迷茫？ICF认证教练在读的炎炎采用教练式沟通，帮助孩子...

相信自己，超越焦虑：如何用内在力量打破低自尊与焦虑的循环？

深陷焦虑与低自尊困境？看全玉教练如何用内在力量打破低自尊与焦虑...

《论语》中的教练智慧：如何用东方哲学提升教练能力？

《论语》中的智慧如何转化为教练的实战技巧？文虎教练为你深度解析...

从“做更多”到“成为自己”：一场关于Be、Do与Have的自我革命

行动≠结果，拥有≠成功。ICF认证教练在读的π大叔带你一起探索...

“I人沉默，E人加餐”：万米高空这顿饭，打破“不可能”的思维枷锁

在万米高空，一顿飞机餐如何引发对“限制性信念”的思考？炎炎...

白宫会晤的博弈智慧：特朗普如何用教练思维掌控全局？

白宫会晤上演激烈博弈，泽连斯基情绪汹涌，特朗普却凭借一套独特...

"你的包袱里装着什么？"一场教练辅导对话暖心拆解我的"不自信&不信任"并发症

教练约谈中，李岚教练为何总是犹豫不决？一次深刻的辅导对话...

以为在听故事，其实错过教练对话关键？教练会谈中初始问题的破界力量

文宇教练分享实用技巧，教你从客户故事里跳出来，直击核心诉求...

正念静观：如何在忙碌中找到内心的宁静？

你有多久没和自己好好聊聊了？Begins教练分享他的正念体验，看他如何在日常生活中运用正念技巧...

"如何拒绝朋友不伤感情？" 百度热榜问题，被这场教练对话彻底解决

深陷保险邀请的两难，不敢拒绝怕伤关系？一场教练对话，成...

职场高效破局：逻辑层次法，让你20分钟搞定复杂任务！

如何在短时间内应对上司的紧急任务？潘文宇教练通过真实案例...