持续高能意味着一个人在精神状态、工作效率、社交表现等方面可以展现出极高的能量、活力或热情。...
“隐喻的本质就是通过另一种事物来理解和体验当前的事物。”我随意翻开莱考夫的《我们赖以生存的隐喻》...
今天,我们将椅子转个圈,以Coaching Cycle为例,尝试将我...
“复原力”这三个字在我脑海里不断回响,在我心中不断敲打。是啊!我现在的复原力,比以前强了很多很多,我自己没看见而已...
这一发现让我重新审视了自己的人生和人际关系,我开始用教练的思维看待自己的问题,这促使我的...
在学习教练的帮助下,我明白了一个道理——彼岸不是一个遥不可及的梦想,而是发自内心的一种平和与满足。...
拥抱情绪,接纳所有种类的情绪,才能让自己本身去主导。更近一步地了解到为什么接纳自己、允许...
本文整理了部分教练对话中高频出现的“黑话”,希望给正在准备寻求教练支持的客户解惑。...
做到同理并不难,只要把自己代入一下:如果我们在单位发生了不愉快,回来和爱人吐槽,那时你...
经历过风雨,才知道彩虹的珍贵。祝愿大家的教练技术日益精进,成功翻越自己的大山!...
听从自己的内心,身心合一,不断修炼自己的技能,一个小时一个小时的去积累,那个想去的终点,终会抵达!...
心理学上有一句话:看见即疗愈,搬到我这里,似乎是“看见即解决”。那一刻,我萌生出相信的力量,一定能够克服这个“犹豫”,继续坚持运动。...
孩子并不是不听话,不讲道理,而是他们对大道理没有体感,他们理解事物的方式不是听大道理而是体验。...
你去看过这部影片了吗?真心推荐每一个学习教练的朋友们都去看看,也不妨推荐你的客户去看看!...
往往成人的规训里都充满了不必要的knowing,而孩子的无所顾忌里却全都是not-knowing的好奇心和生命力。...
我分清了生活中的琐碎和真正重要的目标,如何放下不必要的负担,专注于真正重要的事情。这种成长和觉悟不仅让我感到...
从关注理论、被动灌输知识,到主动体会、在实践中运用知识,不仅掌握得更牢固了...
每个人对合理化的理解都不一样,但如果发现这种外在、内在不统一的情况,还是需要及时地觉察、看见和接纳...
教练风格不仅是教练运用和发挥自己的擅长或特点,更是将本真的那个自己融入到教练中,即在做教练也...
我们需要听从内心鼓起勇气说“不”,在人际交往中慢慢建立一个清晰的边界...