在熵增与负熵之间：用注意力资产管理搭建成长的“有序系统”

计划总是被打乱？专注越来越难？这不是你的错，而是熵增...

我就是一名优秀的教练！——苍鹭视角重新解读《蛤蟆先生去看心理医生》

总陷 “我不行”？看Andy教练如何化身苍鹭用 PAC 掌舵...

这不仅仅是一个决定，这是一把开启立体人生的钥匙

我们总认为自己必须足够优秀，才配得上心中渴望。直到一次教练对话点醒了蔡蔡：爱自己，是从“我值得”...

斜杠亲年的第二职业曲线：教练，让我跟内在的热爱联结

晨起6点会谈、日接7单教练：一个斜杠青年如何通过教练技术突破自我限制，找到人生新方向？...

从“Being-Knowing-Doing”到“道—法—术”—中西教练哲学融合的完整地图

客户说感受不到你立场？学了模型用不出？道法术对应 Knowing-...

那些曾经让我窒息的叮嘱，原来是带着爱的祝福

“别去，会受伤！”——这个让Joanna多年畏缩不前的声音，原来从来不是噪音，是父母藏在叮咛里的祝福...

做人生的“稳定支点”：教练的边界与支撑之道

怕教练打乱你人生节奏？好教练是系统优化顾问，搭支撑框架、给情绪安全感，却让你自己掌控方向。...

只接受好好开始的我，学会了接受“好好放下”

被在意的人出卖后心痛难平，正念课上的练习让常青教练拥抱伤痛。原来成长，是学会好好开始，...

当跑者遇上教练：从独行侠变成合奏者，我用脚步连接世界

从拼命看配速到感受脚下石子，从独自狂奔到全家同行。Andy说...

你为什么总休息不下来？答案藏在你的“超我”里

忙一天仍觉 “啥都没干”，休息就自责？别被 “必须结果” 绑架，像植物一样有花开有休眠，焦虑...

拯救者？迫害者？你正在关系中扮演哪种角色？

从职场到家庭，我们都可能陷入“戏剧三角”的循环：拯救、受害、迫害。Rachel分享真实故事与OK模型解法...

从向外求到向内看：相信自己才是生活的解药

执著求解而不得？一场作为客户的教练对话让季露明白：接纳情绪而非对抗，原来疗愈的钥匙，一直...

我用 “核桃虫子” 破局，告别二流高手心态

从避重就轻到直面峭壁。教练认证课程的同行与指引，让学刚教练读懂 “优秀是大敌”，决心向一流攀登。...

别急着“救”——当朋友和客户发来求助信号时，教练的第一步是……

教练不是替客户走，而是帮TA看清自己能走。看美美教练遇到求助...

儿子说：有一个你这样的妈妈真的很幸福！

“妈，有你真幸福！” 16年来第一次听到儿子这句话，赵亮教练泪目了。她说：感谢Coach8让我学会退出儿子...

快递堆成山，钱包瘦成杆：当代人的过度消费自救指南

购物欲爆棚、闲置堆积？根源是把 “拥有” 当目标。小妖教练的自我觉察+3重过滤法，教你从冲动消费...

带团队打翻身仗的密码：先有 “我能成” 的信念，再做具体事

核心员工离职、业务待重建，她主动空降救场。比起招兵...

《终身学习：领导力篇》实战指南：5大核心技能构建你的学习型领导力

《终身学习：领导力篇》不止是领导力书，更是操作系统！...

个人IP搞钱最大的坎：不是没人买，而是你不敢收钱

做 IP 想收费却卡壳？怕同行竞争、觉能力不足、忧难持续？3 招教你找准定位，迈出定价第一步。...

AI与教练，是一场双向的觉醒

让AI扮演MCC督导是种什么体验？文宇教练请 AI 做资深督导，竟拆出天赋误区，用全息画像让教练优势...