本文整理了部分教练对话中高频出现的“黑话”,希望给正在准备寻求教练支持的客户解惑。...
做到同理并不难,只要把自己代入一下:如果我们在单位发生了不愉快,回来和爱人吐槽,那时你...
经历过风雨,才知道彩虹的珍贵。祝愿大家的教练技术日益精进,成功翻越自己的大山!...
听从自己的内心,身心合一,不断修炼自己的技能,一个小时一个小时的去积累,那个想去的终点,终会抵达!...
心理学上有一句话:看见即疗愈,搬到我这里,似乎是“看见即解决”。那一刻,我萌生出相信的力量,一定能够克服这个“犹豫”,继续坚持运动。...
孩子并不是不听话,不讲道理,而是他们对大道理没有体感,他们理解事物的方式不是听大道理而是体验。...
你去看过这部影片了吗?真心推荐每一个学习教练的朋友们都去看看,也不妨推荐你的客户去看看!...
往往成人的规训里都充满了不必要的knowing,而孩子的无所顾忌里却全都是not-knowing的好奇心和生命力。...
我分清了生活中的琐碎和真正重要的目标,如何放下不必要的负担,专注于真正重要的事情。这种成长和觉悟不仅让我感到...
从关注理论、被动灌输知识,到主动体会、在实践中运用知识,不仅掌握得更牢固了...
每个人对合理化的理解都不一样,但如果发现这种外在、内在不统一的情况,还是需要及时地觉察、看见和接纳...
教练风格不仅是教练运用和发挥自己的擅长或特点,更是将本真的那个自己融入到教练中,即在做教练也...
我们需要听从内心鼓起勇气说“不”,在人际交往中慢慢建立一个清晰的边界...
这一类客户,把自己定义为逻辑型,认为自己对感受不敏感...
在隐喻中,客户就可能没有了现实生活中既有的信念和束缚,很容易发现新的视角和答案...
所谓接纳自己,就是不管对什么样状态的自己都要去感知、觉察、拥抱,不带评判和苛责,做到真正的爱自己...
教练于客户,更像是一把登山杖啊!客户决定自己往哪里走,教练提供的是陪伴与支持。而这种陪伴与支持,正是完完全全在当下的...
把干扰我们的因素,比如情绪、事件、角色等,通过教练会谈“转化”掉,来提高我们潜力的发挥...
我希望带着这份新的觉察和体验,在追寻正念的旅途中迈出坚实的一步...
这件“镶钻的浴袍”,就是我想要在这次竞聘经历中获得的东西,虽然还有一关未通过,但是我已经得到了...