正念静观：如何在忙碌中找到内心的宁静？

你有多久没和自己好好聊聊了？Begins教练分享他的正念体验，看他如何在日常生活中运用正念技巧...

"如何拒绝朋友不伤感情？" 百度热榜问题，被这场教练对话彻底解决

深陷保险邀请的两难，不敢拒绝怕伤关系？一场教练对话，成...

职场高效破局：逻辑层次法，让你20分钟搞定复杂任务！

如何在短时间内应对上司的紧急任务？潘文宇教练通过真实案例...

别让“短视频大脑”毁了你！哈佛研究：正念练习比戒手机更有效

哈佛研究揭示：47%的时间我们都在精神漫游！百灵教练揭秘正念...

在危机中绽放的勇气：一个40岁女人的自救启示录

车祸后，从浑浑噩噩到找回生活节奏，从自我怀疑到主动改变，全玉教练的故事告诉你...

教练对话质量提升50%的秘密：正念不是玄学，是底层能力

揭秘正念如何重塑教练对话：4个亲测有效的觉察工具+真实案例...

《道德经》里的教练心法，职业教练的进阶指南

从 “无为而治” 到 “柔弱胜刚强”，《道德经》如何为职业教练指引方向？周文虎教练带你一探究竟，解锁...

寻找正念之旅：温柔而坚定

在探寻和练习正念的过程中，ICF认证教练在读的李岚教练逐渐和自己的身体产生了连接，惊喜地体验到了正念...

失业撞上能量低谷，我在这场教练对话中找到了破局密码

回国即失业，能量频频跌入谷底，自救无果。一次特别的教练对话...

从一颗葡萄干开始，我学会了正念生活的秘密

正念不是要求你变成“完美的人”，而是教会你如何接纳自己，找到内心的平静。一起来看ICF认证...

24年宝洁生涯，我在事业巅峰转身，选择成为一名专业教练！

ICF认证ACC Cindy为什么在宝洁工作24年，却选择在事业巅峰时却...

中考逆袭密码：木桶理论与教练公式的奇妙合力

儿子中考取得了三年来最好的成绩和最高名次，背后隐藏着什么秘诀？看炎炎教练的教育智慧！...

小小肩膀大大责任：教练式父母如何培养孩子的责任感？

文彦教练讲述孩子的问题引发了深刻思考：如何把主动权还给孩子...

解锁教练对话空间感：从畅快体验到赋能成长

踏入教练领域一年，炎炎教练深刻领悟到教练对话空间感的魔力。这不仅是技巧，更是...

教练技术之悟：告别效率陷阱，拥抱教练路的不确定性

教练这条路给了我一种全新的视角，让我置身于无数可能性中，勇敢地去探索每一个未知的领域...

年终教育礼：“2025我的目标”- 当教练技术走进高中课堂

年末之际，从事教育工作的木乔教练参考Coach8《个人年度计划...

被 “否定之箭” 射落谷底，我却在“自信废墟”中逆袭崛起

全玉教练分享了从自尊心低谷逐步找回自信的历程。通过教练对话直面问题根源，认识到源于...

人人都向往的「教练状态」，究竟怎样练就？

在教练领域，保持特定状态至关重要。阿旺教练用5IZA练习心法来锻炼教练状态，并详细记录了...

用勇气摆脱要“快”的剧本

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"如何让领导看到我的价值？——我用教练技术重新定义HR的工作内容

作为HR，你是否也曾被问到"为业务创造了什么价值"？一个HR的蜕变...