寻找属于我的“人生答案”

我开始明白，强有力的问题与强有力的答案相辅相成，这样它们就会一起绽放、成熟，讲述故事，让梦想浮出水面...

最好的家庭模式是各司其职

一个家庭不是某个个体的家庭，是一个有机组合，在这个有机组合里的各成员首先要照顾好自己的需求，其次...

改变惯性的一小步，引发改变世界的一大步

想绕过以往惯性所形成的阻力，那不能只只靠“想”，要去“做”点什么，哪怕只是“一小步”...

让唠叨的人闭嘴只需要做好这一步

任何关注的行为都是安抚，但同时也要表达出来，无论是语言还是行为，要明确回应对方，让对方感受到...

你想要一个阳光上进的孩吗？学会用教练技能跟孩子相处和聊天

在孩子日常聊天当中，接住孩子的情绪，帮孩子看见自己，转化情绪...

有一种爱叫做“手放开”

适当的担心是妈妈和孩子之间链接感情的前提，但过度的保护就是不信任孩子，反而会对宝宝的成长起到反作用，让他...

在喧闹中听从内心的声音

判断内在的声音是否真正来自内心是一个主观的过程。每个人的经验和觉察能力可能不同。关键是保持开放和敏感...

教练，让我更能清晰的看出现状和未来

书籍和教练的帮助对我产生了深远影响，我相信它们也能帮助其他人走出职场困境...

事件是人的影子，由事件而看到人

客户带来的总会是一个事件，教练不断“变换幕布”和“投影仪”位置，还原客户这个“完整的人...

安心地无所事事竟成了最大的人生课题

当去追问“忙碌的意义是什么”时，就卡住了，回答不出来，脑子里复返回响着“busy doing busy dying”...

妈妈们，请多些爱自己

内心富足的妈妈，一定能带给孩子更多的能量，孩子的各方面创造性也会因为能量的持续上升而变得更加美好...

我们作为教练，要的是创造觉察和促进成长

在决策这种事上，客户他才是需要对自己负责的人，他更了解他和他企业的情况，他认为什么是...

用匹配自己内在模式的方式工作和学习最有成效

理清自己的内感观系统类型，选择匹配自己内在感观系统模式的方式进行学习和工作，才会既舒适又高效...

个人负面信念可以被调整吗？

转换信念的练习，让我提高觉察力，更有幸福感的生活在当下，也祝大家都获得这种让自己幸福的能力...

相信所在的世界，相信面前的客户，相信完整的自己

你相信客户是世界的一部分，是本自具足的。那你是不是世界的一部分，是本自具足的呢？你如何找到...

了解VAK模型，沟通不再“对牛弹琴”

虽然每个人有VAK的不同倾向，但不代表每个人只有一种模式。而且，这个模式是可以刻意练习，去提高的...

内在越灵活，内心的自由度就越高，适应能力就越强

内在灵活性在现代社会中变得越来越重要，因为社会环境和工作环境都在不断变化和复杂化...

现实是问题，更是资源，接受TA，创造性的利用TA

看似问题的现实，却是承托我们的资源，创造性的使用这份资源，助力实现自我的蜕变...

教练学习的三阶段：“套路”、“对路”、“领路”

我已经开始感受到教练的“引路”力量——在面对客户时，教练能够不带评判、不给意见，但总能在...

自我成长的过程就是内在自恰的过程

这一年中运用教练的方式，不断探索自我，解决人生中遇到的一个个问题或卡点。越发认识到，自我成长...