六步换框法为NLP高阶技巧，所以相对来说是一个比较复杂的技巧...
是Richard Bandler和John Grinder在研究完形疗法 (Gestalt Therapy) 大师 Fritz Perls和家庭治疗大师 Virginia Satir 治疗时所发现他们所运用的...
以下我们介绍的语言技巧，统称为 “上堆下切”技巧 (Chunking)。“上堆”是用米尔顿催眠语言模式 (Milton Model)；“下切”是...
在我们生活的周遭，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。这样的刺激，我们谓之“心锚”。如果能适当地利用，它将使...
1979年的时候，因“后设程式”而提出，在1980年，由理查．班德勒与罗勃．帝尔兹所共同开发出来。探索某人是如何去架构他的时间观、时间...
生命之轮（Wheel of life，or Life Wheel 中文又称平衡轮），这一概念最初由 Success Motivation® Institute, Inc. 的创始人 Paul J. Meyer 提出，生命之轮使人能够根据此刻的价值观、愿景和优先事项，规划ta将为ta生活的每个领域付出的时间量...
迪士尼策略（Disney Strategy）是指沿用迪士尼公司创始人沃尔特·迪士尼（Walt Disney）的思维方式和方法，以推动创造力、创新和解决问题的一种策略方法。这种策略方法主要应用于创意和创新的领域，包括产品开发、故事创作、项目管理等...
"意识地图"是大卫·R·霍金斯用来描述人类意识层次和状态的一种量表。霍金斯认为，人类的意识可以在不同的层次上运行，而每个层次都具有不同的特征和能量水平...
在认知行为教练（CBC）中，ABCDEF 模型是一种用于帮助客户改变消极思维模式和情绪反应的工具。它基于认知行为疗法的原理，旨在通过识别和挑战负面思维，促进积极的行为和情绪改变。...
以美国总统德怀特-大卫-艾森豪威尔的名字命名，这个优先级框架将帮助你按照重要性和紧急性来开展你的任务和行动。当你很忙但又觉得你所做的事情没有什么影响时，它就特别有用...
想想您每天必须处理的信息量。您阅读报告和电子邮件、讨论问题、举行团队简报并观看网络研讨会...
心理学家史蒂芬·B·卡普曼在20世纪60年代首次提出了“戏剧三角”，这是一种“人类互动的社会模型”，用来描述人们在互动关系中那些适得其反的做法及冲突发生时的问题。本质上，每个人都倾向于扮演适合自己兴趣和个性的三种角色之一。如果这样做能给我们权力，使问题合理化，或只是让我们自我感觉更好，我们就可以迅速转变为不同的角色。...
神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming，NLP）认为，指的是与人类感知和学习风格有关的"VAK"，那么它可能是指下面的概念...
OK模型，又称Four Life Positions（心理地位）是心理学中的概念，用于描述人们对自己、他人和世界的态度和信念...
PAC模型是沟通分析的基本模型，代表了人格结构的三个部分：Parent（父亲）、Adult（成年人）和Child（孩子）。下面是对PAC模型中每个部分的简要解释...
NLP把TOTE模型运用于策略和策略启发。工程师很早以前就开始使用这个模型，它类似于四阶段控制模型...
美国麻省理工学院彼得•圣吉明确提出了“学习型组织”的管理理念，以及如何通过五项修炼来打造有学习力的学习型组织，强调从事一项修炼就意味着成为一个终身学习者...
在自然语言处理（Natural Language Processing，NLP）中，"Meta Model"（元模型）...
ARC模式是一个由A（亲和）R（真实性）C（沟通）所组成的模型。 这个模型起初也是被广泛的用于心理咨询和疗愈场景，后来被逐步的引到教练领域。这个工具是一个建立亲和的重要工具，透过对三个点的不断作用可以提升任意一个角的作用！...
《思考，快与慢》是由丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）所著的一本心理学经典著作，他在书中介绍了人类思维过程中存在的两种不同的工作方式，分别被称为"系统1"和"系统2"...