我终于知道，为什么“想做好”反而却“做不好”了

教练练习又卡住了。老师让我“感受能量场”，我拼命分析微表情，越分析越僵硬。直到翻开《身心合一...

教练工具｜【价值观排序】，既要又要还要？用这个工具选出你最在意的价值观！

当所有选项都重要，你最不能牺牲什么...

《出海护航教练是做什么的？连接老板、外派者与海外团队》

本期《教练的一千零一夜》邀请走过36个国家、拥有法国学习与工作经历的出海护航教练雪晨，分享她从多元化与包容性、人力资源管理，到负责华为亚太及北非相关业务的职业历程。节目从个人成长延伸至中国企业出海，讨论企业为什么必须全球化、出海负责人应该如何选择，以及总部与海外团队之间为什么容易出现信任危机。雪晨认为，海外市场不仅考验业务能力，更考验人的韧性、灵活性、空杯心态和跨文化领导力。外派人员既要面对陌生客户和当地团队，也要承受孤独、自我怀疑、总部不理解和回国后位置不确定等压力。出海护航教练的价值，正是在老板...

《美团9年产品经理离职自白：不想被AI替代，我选择打造个人IP》

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《美团9年产品经理离职自白：不想被AI替代，我选择打造个人IP》

感觉在 ai 浪潮下的话，就这个方向，我所从事的这个方向，可能它的天花板就比较低，在公司内部的一些就是大家出现的这种现象，这种氛围。让我觉得确实是该动一动了。个人 ip1定是一定是每个人都要做这个事情就是你未来在职场里边的话。真正在一个需求上耗费在测试上的人力在减少，所以 ai 在这里边是确实是替代了很多的工作。你有产品，现在产品被做出来的成本其实是不是那么高。你有一个 idea你看到了一个市场需求，然后你通过 ai 你用不用 ai 的方式你都可以，其实很轻松的把它做出来。营销也就是我觉得 mark...

《气温创新高，饮料销量却暴跌60%？今年夏天的瓶装水市场到底怎么了！》

传统的饮料整体销量比同比暴跌了60%就是很多行业媒体，我不知道实际情况是不是这个样子，然后大家可能都是觉得还太甜了。那个爽是让你上瘾的，你发现了吗？2026年整体的消费者的口味偏好，已经从原来的有糖饮料转向了无糖饮料。我觉得这可能也真跟宣传是有关系，我在想是不是短视频对我的影响，我想好像是。它不仅是赛道内卷...

老员工跟不上，不是能力问题，是你没给他新位置

他跟你十二年，忠心耿耿，但数据看不懂、新工具不会用、开会插不上话。别急着定义“不胜任”...

教练可以成为一份职业或副业吗？

教练可以成为一份独立职业，也可以成为一份副业，还可以不单独收费，却成为你原有工作里非常重要的...

教练案例分析 | 客户面对不确定性时反复焦虑、彻夜推演。教练怎样帮助客户看见内在模式？（MC导师：文红老师）

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在教练学习中，同学互练、导师辅导MC和真实教练实践分别有什么作用？

“同学天天练，为什么还要做MC？”“有导师听过会谈了，等学完再找...

《星巴克真找蜜雪冰城代工？一句辟谣反而让传闻更热了》

本期《胡讲8讲》从“星巴克纸杯、吸管可能由蜜雪冰城代工”的市场传闻谈起，薛铁鏻、Tessy和蓝华峰Frank围绕星巴克中国的供应链改革、降本增效、品牌定位和用户流失展开讨论。三人认为，蜜雪冰城背后的供应链能力完全可能满足不同品牌的生产标准，合作本身并不值得轻视；真正的问题是，当星巴克开始降价、扩张下沉市场、调整门店结构时...

书单 | 《我的情绪为何总被他人左右》：真正按下情绪按钮的，可能不是别人

不是压住情绪，而是在反应与行动之间，重新拿回一点选择...

ICF认证教练培训怎么选？从学习目标、认证路径到实践支持说清楚

选择ICF认证教练培训，不能只看证书、价格和课时。本文从学习...

《Codex＋Obsidian从文件夹到第二大脑：一人公司如何管理海量内容》

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《Codex＋Obsidian从文件夹到第二大脑：一人公司如何管理海量内容》

本期《铁林想聊》由薛铁鏻与蓝华峰Frank围绕Codex和Obsidian的组合使用展开。两人最初都曾因为Obsidian操作复杂、教程繁多而放弃，直到借助Codex共同规划目录、转换Markdown文件、整理播客逐字稿、网站文章与教练复盘，才真正建立起个人知识库。节目认为，Obsidian解决的是个人海量数据的存储与检索，Codex则帮助用户把数据转化为选题、文章、产品、经营报告和决策建议。两人进一步讨论了内容资产、AI员工、一人公司、销售漏斗、个人品牌和工作流迁移等话题。工具的价值不是替代人的判...

以目标为导向，以影响力为驱动：ICF 2025年度报告

去年，ICF庆祝了其成立30周年，30年来，ICF一直致力于推动教练事业成为积极变革的力量。我们的2025年度报告《 目标一致，影响力驱动》记录了这一里程碑式的年份——这一年，ICF取得了非凡的增长，进行了大胆的创新，并凝聚了像您一样的会员的集体力量。...

助力书写教练事业的新篇章

在全球范围内，教练行业正在拓展到新的行业、新的社群和新的对话领域。人们的期望越来越高，机遇也越来越多。我们今天做出的决定，将有助于决定我们这个行业未来的发展方向。...

学习、联系、成长：ICF实践社区

教练行业在不断发展变化。 新研究不断涌现，客户需求不断变化，组织面临新的挑战，技术也在重塑人们的工作和学习方式。作为教练，我们的效能不仅取决于我们今天已有的知识，更取决于我们未来持续学习的意愿。...

「文章」跨越孤岛：教练如何成为组织生态的连接者？

教练行业未来十年的最大红利在哪里？2026年ICF教练未来报告深度解析：从一对一辅导走向“协作生态...

「文章」告别考试内耗：ICF教练认证通关的实战指南

害怕ICF教练认证考试？ICF最新文章指出，考试焦虑是正常反应，关键在于掌握正确的备考策略...