你不是不够好，你是从小就被训练成"等别人打分"

解约不是躺平。你还是可以很努力、很优秀——只是那个分数，从“判决”变成了“参考”。...

心理学上有个词叫“心理边界效应”：你总怕麻烦别人，最后却总在麻烦自己

多关系里的疲惫，开始于一句很快说出口的“好”。...

《从黄山到古镇，景色很美，旅行却不开心？聊聊国内景区的体验落差》

景色明明很美，为什么旅行结束后，却觉得还不如买一口喜欢的锅？本期《胡讲8讲》，薛铁鏻、李大象与不二从国内景区聊起，把一次原本想讨论商业模式的对话，录成了关于旅行体验的集体追问。李大象以张家界旅游企业的经营话题切入，讨论山岳景区中的索道、酒店和文旅项目，提醒大家区分人流热闹与企业盈利。不二则分享黄山及周边行程中的个人感受：反复换乘、绕行、广播提示、赶索道时间，以及交通服务带来的落差，让原本期待的山野之旅变得割裂...

"加上这第三步的话，是谁的标准？"—— 一段六分钟的对话实录【中篇 · 对话实录】

复盘到一半，李明突然安静了六分钟。他说的，是一个关...

成年人最高级的通透：不背负别人的人生，不执念既定的结果

一场教练对话，从一份落笔后的愧疚开始，向内看见童年的枷锁...

为什么大多数人无法发挥潜能？高绩效和卓越，主要是做好这件事

当不舒服出现时，不要立刻退回旧习惯。完成一个小而正确、能够...

《企业教练怎么找客户？鬼叔、薛铁鏻与雪晨拆解获客第一步》

学完教练之后，怎样获得企业客户？朋友圈里的熟人资源用完了怎么办？本期《教练家对话时间》，薛铁鏻邀请具有跨行业企业营销经验的鬼叔，以及正在探索出海陪跑教练业务的雪晨，从一个真实的创业困惑出发，讨论面向企业的教练服务如何打开市场。 鬼叔认为，营销不应从发朋友圈或拍短视频开始，而要先看市场供需、自身优势，以及客户如何理解你的价值。雪晨则分享了自己的转变：原本担心订单主要来自熟人推荐，后来意识到，能够接触企业决策者，本身就是值得重视的优势。三人进一步拆解企业采购中的不同角色，讨论组织、部门与高管的需求差异...

《从腾讯产品经理到教练：hai麟如何重新设计自己的工作与生活？》

从搜狗、QQ到微信，做了约十年产品工作的海麟，在离开大厂后，把注意力转向教练学习、自媒体实践与个人商业模式探索。本期《教练咖啡馆》，薛铁鏻与海麟从互联网产品聊起，一路谈到内容推荐、用户心理、小红书获客，以及一个越来越现实的问题：学会了教练技术，怎样找到适合自己的客户？海麟认为，流量竞争不只是变得更激烈，也在变得更强调匹配。个人不必满足所有人...

《从呼和浩特到抚仙湖：雪晨的一人公司旅居实验》

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管理者的一对一沟通：怎样用教练式提问，支持员工形成自己的判断

一对一沟通中，管理者什么时候该提问，什么时候该给建议？...

《一天重启人生？共学Dan Koe，也聊改变真正难在哪里》

“一天重启人生”，究竟是承诺立刻改变结果，还是提醒我们停下来重新看方向？本期《铁林想聊》，薛铁鏻与Frank围绕Dan Koe的相关内容展开共学，既讨论身份认同带来的启发，也追问那些听起来正确的观点，为什么到了真实生活中仍然很难做到。Frank结合从迪士尼高管转向教练的经历...

23年的职场人，竟在伦敦的火车上，找到了人生下半场的方向

打拼职场23年，一直习惯奔跑与承压。一场伦敦列车的偶然奇遇...

被边缘化、工作量翻倍：当心“软裁员”！比维权更重要的是守住判断力

绩效莫名走低、被边缘化、工作量翻倍，并不是你能力变差...

教练案例 | “都谈到这里了，现在停下多可惜”：教练最容易在这一刻用力过猛（MC导师：杨涵）

杨涵老师的MC案例分享：一次...

《聊聊Dan Koe：知道自己想成为谁，为什么还是改变不了？》

知道自己想成为什么样的人，为什么仍然改变不了？本期《铁林想聊》延续Dan Koe话题，薛铁鏻与Frank没有停留在宏观方法，而是从熬夜、运动、创业和亲子关系的具体经历，讨论改变中那些容易被忽略的细节。Frank坦言，自己多次希望按时睡觉，却不断被项目推进带来的成就感...

《从呼和浩特到抚仙湖：雪晨的一人公司旅居实验》

离开固定工位，工作就能自然变得自由吗？本期《铁林想聊》，薛铁鏻与正在云南玉溪抚仙湖旅居的雪晨连线，从她和父母自驾南下的经历，聊到一人公司如何重新安排生活。一次几乎没有完整计划的出发，让雪晨看见沿途风景、小镇日常和错峰停留的另一种可能，也让她开始检验过去对办公环境、时间安排和效率的理解...

别再用想象中的未来，惩罚现在的自己

屏保上一句 12 个字，点破很多人的内耗。区分提前焦虑与提前准备，用教练提问，把担心转化为行动。...

教练式管理：分清这是谁的课题，你就不累了

曾经我习惯背负他人课题，不断自我消耗。读懂阿德勒课题分离，学会守住边界，不再做疲惫的拯救者。...

学完教练之后，怎样让实践继续发生？Coach8 为什么持续建设 CoachTop 教练家

我是谁，我关注什么，我能够提供什么，以及我正在怎样继续成长。...

《派拉蒙收购华纳，从好莱坞整合到AI短剧，经典原创是不是明日黄花？》

派拉蒙与华纳的整合，买下的是经典IP，还是一套需要重新寻找增长的媒体体系？本期《胡讲8讲》，薛铁鏻、蓝华峰Frank、不二与李大象从收购消息出发，讨论影视资产、流媒体平台、有线电视和消费者体验如何被重新组合。Frank结合自己在迪士尼流媒体相关业务中的经历，梳理公司关系与业务差异；不二从订阅用户和投资视角提出疑问：经典IP能否持续吸引年轻观众，内容回报和用户转化是否被想得过于理想？李大象则关注控制权、创作成本和观众习惯的变化。...