用生命影响生命

在教练学习和实践中，我们应当以自身为光，以善良为基石，以信仰为动力，以自信为支持，基于这些品质，我们不仅能够有效...

情绪ABC在教练对话中的应用

我们往往将某些事情与固定的认知联系在一起，在习惯性看法的影响下，遇到类似的事情时总是用片面...

把教练技术应用最大化

在这个学习的过程中，将所学知识应用于实际，既能保持知识的精进，又增大了练习强度。用新学习到的教练视角重新...

无路可退的孩子的出路在哪里

我觉得很关键的因素是孩子面临的困难因社会发展已经变了，而家长仍然在以家长小时候面临的困难来...

我与伴侣的PAC模型交互

从五月份学习PAC模型后，我开始有意识地感知自己在日常生活中的PAC模式。特别是和伴侣相处过程中，我和他之间的PAC...

聪明的舞者......

当客户陷入困惑和迷茫时，我们就可以先同步他们的感受，理解他们的困境，然后巧妙地引领他们看到新的视角和可能性...

自我的重大发现：潜意识帮我做了对的选择

自我的重大发现，不是我在逃避做舒适圈之外的事情，而是我的内心深处、我的潜意识帮我做了对的选择...

新手教练：你敢不敢问出那个扎心的问题？

看似在保护客户免受伤害，其实也是另一种不相信客户的表现——为什么你觉得客户一定没有勇气...

道家智慧与逻辑层次的融合——与大殷教练对话有感

在行动中寻找知识，在拥有中体会成长，在存在中感悟生命。我的灵魂，不再只是宇宙中的一粒微尘，...

教练妈妈与青春期孩子关于学习的一场对话

青春期孩子，可能需要的，真的不是你帮他解决问题，而是有问题，你能陪着她，不带评判，不带说教...

被充分允许的感觉

我相信也有力量去做对别人、对很多事情的更充分的允许，因为我体会过“被充分的允许”让人很松快、很舒服，然后很有力量。...

教练让我保持持续高能状态的秘密

持续高能意味着一个人在精神状态、工作效率、社交表现等方面可以展现出极高的能量、活力或热情。...

一边发挥隐喻的魔力，一边不忘模型的智慧

“隐喻的本质就是通过另一种事物来理解和体验当前的事物。”我随意翻开莱考夫的《我们赖以生存的隐喻》...

LifeCoach 人生教练行业“黑话”2：教练，你能说句“人话”吗？

今天，我们将椅子转个圈，以Coaching Cycle为例，尝试将我...

幸福与复原力的旅程

“复原力”这三个字在我脑海里不断回响，在我心中不断敲打。是啊！我现在的复原力，比以前强了很多很多，我自己没看见而已...

觉察日记：我是怎么逐步改变我依赖的模式

这一发现让我重新审视了自己的人生和人际关系，我开始用教练的思维看待自己的问题，这促使我的...

彼岸，一个遥不可及的地方...

在学习教练的帮助下，我明白了一个道理——彼岸不是一个遥不可及的梦想，而是发自内心的一种平和与满足。...

一篇来自动画片的观后感 —— 《头脑特工队2》

拥抱情绪，接纳所有种类的情绪，才能让自己本身去主导。更近一步地了解到为什么接纳自己、允许...

LifeCoach 人生教练行业“黑话”（第一期）

本文整理了部分教练对话中高频出现的“黑话”，希望给正在准备寻求教练支持的客户解惑。...

在生活中应用教练——相信客户本自具足

做到同理并不难，只要把自己代入一下：如果我们在单位发生了不愉快，回来和爱人吐槽，那时你...