什么是教练？它与“使用教练方法”有何不同？今天，我们来探讨教练的真正含义和独特价值。...
本以为是场棘手的沟通，没想到大鹅教练一招 “暂停”，竟让局面...
教练从困惑迷茫到豁然顿悟，这背后竟是萌娃童言的功劳，一起见证这场蜕变 。...
在之前的文章中，我们已经详细介绍了左手栏对话法和推理梯子这两个强大的教练工具。它们各自在帮助人们提升自我意识、改善沟通效果以及做出更明智决策方面发挥着重要作用...
左手栏对话法（Left-Hand Column Exercise/Technique）是一种强大的反思与沟通工具，由组织学习领域的先驱开发，帮助人们理解自己和他人的思维过程，提高沟通效率，促进个人成长与转型...
推理的梯子（Ladder of Inference）是理解人类思维过程和决策机制的强大工具，为个人成长和职业发展提供了清晰的路径图。这一概念不仅深刻揭示了我们如何从观察到行动的思维过程，更为我们提供了避免认知偏见、做出更明智决策的实用方法...
在这期播客中，我们深入探讨了教练技术的核心理念和实际应用。通过教练的引导，如何在思想与行动之间找到平衡，既设定目标又能灵活应对变化。讨论了教练技术在个人成长中的作用，如何在日常生活中实践，以及它带来的深刻影响。还分享了教练技术与宗教信仰之间的共通点，强调了思想的开放和共创的重要性。听众可以期待从中获得实际的技巧和新的思维方式。...
在这一期播客中，主持人和嘉宾们深入探讨了特朗普最新的关税政策及其对中美关系的影响。他们分析了特朗普表面上的强硬态度背后，是否隐藏着对国内经济压力的无奈。嘉宾们分享了在职场中应对不确定性及国际局势变化的经验，强调了保持良好心态和韧性的重要性。此外，节目还探讨了特朗普的频繁发声如何成为自媒体流量的源泉，反映出当今社会对热点事件的关注。...
适当地闭嘴，是一种智慧，更是一种力量。ICF教练分享如何通过“闭嘴的艺术”保护自己的边界...
在追求成就的道路上，我们常常忽略了生活中的小美好。非成就日记，一种全新的记录方式，帮你找回...
追求生活平衡，却总是力不从心？了解“平衡思维”和“权重思维”，找...
真正的改变不是变得更强大，而是学会更聪明地思考。3个教练式思考...
在这一期播客中，主持人与嘉宾们深入讨论了美国对中国加征关税的最新动态，关税从54%迅速上升至104%，引发了多方面的反响。他们分享了对特朗普政策的看法，并探讨了这一变化对中国经济和民众情感的影响。嘉宾们分析了国际博弈中的心理因素与国家尊严，强调了面对困境时中国人应有的坚定态度和应对策略。这不仅是经济战争的表现，更是民族自尊心的较量。...
本期播客深入探讨了中美之间日益紧张的关税战，从54%猛增至104%的关税令中国人面临巨大的心理压力与挑战。嘉宾们分享了各自对这一局势的看法，强调了在大国博弈中坚持尊严与生存的重要性。节目中提到，面对美国的经济压力，中国需要找到新的生存之道，并重新审视民族情感对当代中国人的影响。随着全球化的变化，如何在这种环境中寻求机会，成为了当下讨论的热点。...
自律高手其实更会“偷懒”。ICF教练揭秘如何在“摆烂”和“高效”之间找到平衡，轻松实现目标。...
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在这期播客中，我们邀请到了一位经验丰富的教练和投资人，他曾在硅谷创业成功，并在哈佛获得MBA学位。如今，他选择回到剑桥学习教练技术，并分享了他对AI技术的独到见解。我们探讨了AI对教练行业的冲击和机遇，以及教练行业如何在人文化和机械化之间找到平衡。如果你对个人成长、职业发展和AI感兴趣，这期节目绝对不容错过。...
90%的情绪内耗，都源于这个认知陷阱。读懂空船效应，跳出愤怒循环。...
在我们大脑的记忆里，贮存了极多由感官元素所组成的数据，这些就是在 NLP 中所称的经验元素 (Sub-modalities)。简单而言，经验元素是一个人从对事情的了解，经过摄入、编码、贮存、提用的程序，形成个人在潜意识或意识中的信念。...
