我要做一个大太阳

我要成为一个大太阳，我有自给自足无限的能量，可以照亮别人，而且永远不会被风吹灭，被雨浇灭。我看到那个自己心中逐渐生起光亮...

感受“行动的感受”在当下发生，促成此时此在的改变

让客户当下感受行动所带来的感受，而不是只是逻辑的思辨，改变也许就在此时此在发生...

体会“罐头式问题”的魅力

从来没想过，一次可以促进客户找到想要的答案的教练谈话可以在25分钟内结束和闭环，而所有答案的迸发，只因一个罐头式问题...

通过教练改变与下属的沟通方式让我获得了更理想的结果

我计划在与他交谈时，不仅要指出问题所在，还要以开放和尊重的...

在评判与不评判之间

我们给团队增加的不是标准化的工具，而是通过加入新人制造新的关系，用充满可能性的、流动着的每一个“当下”...

无限的自由和全然的爱

我们如何了解自己呢？唯一的途径就是“体验”，只有体验才能产生“存在”的概念，所以我们的任何思想、行为、语言都...

让我们荡起双桨

回想很多老师鼓励我时说过的话，我已经积累了很多相关的知识模型，也有了很多的使用经验，但这些都是偏理性的层面...

教练让我放下了六边形的自己，爱上了更完整的自己

当我接纳了我可以是狗熊也可以是凡夫的时候，我发现自己可以更好感受自己和链接自己，也...

正本固元，清理阻碍，建立激活人生的正向循环

我想要清理的东西我已经看见它们了，我知道是什么压住了我，什么挡住了我的能量，什么浪费...

兴奋-焦虑-平静，我好像“躺平”了？

每段经历都有独特性，往前走的路上，不仅要埋头走路，更要不时抬头看看头顶的星星。多听听自己...

当我尝试跟孩子中正的沟通

现在我尝试了教练式的中正，并放慢讲话的节奏和给孩子足够的空间，孩子竟都一股脑的倾诉给了我.原来中正的状态，有这么...

如春登台

只有客户点头，认同你说的确实就是他的所思所感，教练才算真正的进入伴舞位置，才能在之后的共舞中同频同感...

叩桥之道

千人千面，不同的人会有不同的解答，对教练来说却简单到不可思议——这个根本就是自我，这是关于“我是谁”的回答...

自我分离与内心和谐：内心觉醒之旅

我是一个载体，我的内心经由我在感受这个世界，世界给我的一切反馈，都在滋养着我的内心...

通过教练解决我和老公的沟通问题，丢掉了让我苦恼十几年的议题

这种转变令人鼓舞，也更突显了沟通和寻求帮助的重要性...

在教练约谈中教练状态的重要性

持续地培养和保持教练状态是至关重要的。只有在这种状态下，教练才能真正发挥其促进客户成长的作用...

有倾听才能共情，共了情自然啥都迟早会有

有倾听才能共情，共了情自然啥都迟早会有！（解决问题前，请先解决情绪。）...

借助教练对话，我在更好的成为一名专业教练

去年8月，在一节教练体验课上我第一次接触了教练对话，这次体验像是一个阀门，打开了我内心的热爱...

打破“不自信幻象”，追求“自信且谦逊”

重新培养自我价值：制造机会，让他自己多做点事，并帮助他（让他自己）做好，让他得到多些的肯定...

《坠落的审判》中的戏剧三角形

我很欣赏影片以这个暗度陈仓的构思来展现这个显而易见的社会观察，但在这段具体的婚姻关系，特别...