兴奋-焦虑-平静，我好像“躺平”了？

每段经历都有独特性，往前走的路上，不仅要埋头走路，更要不时抬头看看头顶的星星。多听听自己...

当我尝试跟孩子中正的沟通

现在我尝试了教练式的中正，并放慢讲话的节奏和给孩子足够的空间，孩子竟都一股脑的倾诉给了我.原来中正的状态，有这么...

如春登台

只有客户点头，认同你说的确实就是他的所思所感，教练才算真正的进入伴舞位置，才能在之后的共舞中同频同感...

叩桥之道

千人千面，不同的人会有不同的解答，对教练来说却简单到不可思议——这个根本就是自我，这是关于“我是谁”的回答...

自我分离与内心和谐：内心觉醒之旅

我是一个载体，我的内心经由我在感受这个世界，世界给我的一切反馈，都在滋养着我的内心...

通过教练解决我和老公的沟通问题，丢掉了让我苦恼十几年的议题

这种转变令人鼓舞，也更突显了沟通和寻求帮助的重要性...

在教练约谈中教练状态的重要性

持续地培养和保持教练状态是至关重要的。只有在这种状态下，教练才能真正发挥其促进客户成长的作用...

有倾听才能共情，共了情自然啥都迟早会有

有倾听才能共情，共了情自然啥都迟早会有！（解决问题前，请先解决情绪。）...

借助教练对话，我在更好的成为一名专业教练

去年8月，在一节教练体验课上我第一次接触了教练对话，这次体验像是一个阀门，打开了我内心的热爱...

打破“不自信幻象”，追求“自信且谦逊”

重新培养自我价值：制造机会，让他自己多做点事，并帮助他（让他自己）做好，让他得到多些的肯定...

《坠落的审判》中的戏剧三角形

我很欣赏影片以这个暗度陈仓的构思来展现这个显而易见的社会观察，但在这段具体的婚姻关系，特别...

探索教练问题的艺术

作为教练，我们不应该局限于单一的提问框架。相反，我们可以根据客户的具体情况和需求，灵活地在问题导向和解决方案导向之间切换...

奇妙的“身体状态”

当我们学会了和自己的身体状态更好地相处时，我们的自洽感也将会变得更好，我们的教练状态也能够得到更多的鼓励和支持...

生活事上磨

如果没遇到教练，也许今天这段儿子的心里话，我估计这辈子都没机会听到。看来几十年后的那对父子，坐在一起还是...

教练的思考与实践：挑战“改变他人”的难题

我们做什么或不做什么，与我们的内在信念系统相关，也可以说是我们的认知...

去做客户吧，让你赚翻！

从来没像今天一样，觉得自己赚大发了，甚至有种我的命运要被改写的既视感，而改写命运的人不是别人，正是我自己...

准备孩子幼升小，我学到了什么？

教练的心态就是保持开放、好奇、灵活，教练的状态则是有觉察、中正、脚踏实地。教练的心态和状态让...

生命之于我们的价值来自随缘的体验——记一次难忘的平衡轮教练

生命之余，我们的价值来自于随缘的体验...

为孩子好的背后，我们究竟想达成什么？

育儿也是育己的过程，这里面何尝没有放入我自己对以前自己的成长经历的一些期待。让我们放下焦虑和...

孰能浊以止，静之，徐清！

经我重新梳理后发现，初入江湖时我就恃能（教练技术）而骄，想象着自己会如那光明顶的小张一样，势必要做那围攻中最...