《生命之轮模型》（平衡轮）The wheel of life model 个人管理（准确评估）

个人管理的一个关键成功因素是平衡，即能够朝着一个方向努力，但同时认识到这种行动必须在其他领域得到匹配，以保持稳定和健康的平衡...

《凳子模型的三条腿》The three legs of the stool model 个人管理（准确评估）

个人管理是关于评估哪些方式对个人、团队或组织最有效，然后将其作为成功策略加以应用...

《情商模型（EI模型）》The EI model，情绪管理（情绪觉察）

知晓情绪何时出现，并能够用特定的情绪词汇来标记这些情绪，在最高水平上还能够提前预测和影响情绪...

《你在哪里》练习

本练习旨在加强当下关注状态以开启教练环节，并有助于培养自我反思技巧...

《重新聚焦注意力》

本练习将有助于教练双方在教练环节中将注意力重新调整至关注当下状态...

《行走式或静坐式冥想》

本练习旨在帮助教练和客户调整状态、放松心情，更好地进入教练环节，并加强对当下的关注...

《借由呼吸进入当下》

本练习将加强对当下的关注，以开始教练环节...

《设计你的工作和人生：斯坦福大学人生设计课》

查看图书基本信息点击这里进入...

《人生设计课：斯坦福大学人生设计课》[美]比尔·博内特 戴夫·伊万斯

查看图书基本信息点击这里进入...

《释放性结构:激发群体智慧》[法] 亨利·利普曼诺维奇

查看图书基本信息点击这里进入...

《探索与行动对话》Discovery & Action Dialogue (DAD)

发现、创新并释放解决长期存在问题的本地解决方案...

《W3 反思法》What, So What, Now What? W³

一起回顾迄今为止的进展,并决定需要进行哪些调整...

自信到底能不能练出来？教练提升自信力的5步心法

自信是一种能力，可以通过学习获得的！教练用科学提问挖出不自信背后的限制性信念...

《萃斯》TRIZ

停止无效的活动和行为,为创新腾出空间...

《欣赏式访谈 AI》Appreciative Interviews (AI)

发现获得成功的根本原因并基于此继续前进（60分钟)...

《悖论问题》Wicked Questions

阐明一个团体想要取得成功所必须应对的矛盾性挑战...

《9 个为什么？》9 Whys?

明确你们合作的目的...

《即兴社交》Social Network Webbing

迅速分享挑战和期望，建立新的连接...

《1-2-4-ALL》

让大家同时参与讨论问题、交换想法并提出建议。...

《数学归纳法》

本文将带你了解数学归纳法这一简单却强大的逻辑推理工具，通过三个步骤帮助我们科学证明命题。...