客户沉默时，如何让 TA 主动开口？资深教练分享2个被 ICF 认证的实操方法，让客户在 5 分钟内卸下心防...
7 个阻碍你前行的「内心枷锁」—— 从自我怀疑到盲目攀比，看教练如何用关键提问帮人突破困局...
在本期节目中，薛老师与檀晶教授深入探讨了社群对职场与个人成长的积极影响。檀晶分享了她在疫情中加入Coach8的经历，以及如何在薛老师的社群中找到自信和归属感。两位嘉宾讨论了去中心化的社群理念，强调每个人在社群中的价值和能量的交汇。檀晶的故事充满感动，体现了社群如何帮助职场女性在教育和生活中实现自我成长，探索出一条独特的发展之路。...
ICF教练，尤其是认证教练、组织教练和领导力教练，通过全面方法引领...
在快速发展的职业教练领域，作为国际教练联合会（ICF）认证的教练...
对话中，客户张永亮面临职业方向的抉择：一边是已起步的创业计划（教练指导、主题演讲），需投入时间积累客户与口碑，长期可延续至退休后；另一边是潜在的公司工作机会，能提供稳定收入但属于短期过渡。他的核心矛盾在于财务稳定与长期职业满足感的冲突：既担忧创业初期的经济压力与不确定性，又意识到稳定工作可能导致成长停滞。...
对话中，客户希望在未来数月聚焦 “果敢、勇敢和冒险精神”，坦言自己倾向过度思考权衡，欲尝试突破以利集体。经讨论，客户选择从 “冒险精神” 切入，以 “航海探索未知” 为隐喻，提出 “脱口而出想法、设定沉默后发言规则、以好奇心提问” 三种行动策略。过程中，双方发现身体紧绷感是未达贡献期望的信号，放松自在源于持续积极参与，并探讨了自信与贡献的相互促进关系。最终客户形成可行策略，确认以关注身体反应触发行动，通过信任者反馈强化效果，完成从自我觉察到策略制定的突破。...
Rachel 将结合教练所学分享「井剧本」如何揭露我们的内心矛盾：那些「要完美」的倔强...
目标模型——八个步骤的教练基本框架，可以用它与团队一起...
别人攻击你的点，往往是他的痛点！学会3招告别内耗...
“将满未满”，是教练支持客户成长的最佳方式：不塞满答案，给客户留出空间...
在本期播客中，我们深入探讨小米汽车近期的公关危机。随着频繁的负面报道，用户的期待与实际体验之间的差距逐渐显现，导致了大量车主的维权行动。我们分析了小米在营销上的成功与面临的困境，讨论了其汽车产品的性价比是否能够支撑品牌形象，并对比了小米与其他汽车品牌在公关危机处理上的不同策略。听众将了解小米如何在风口浪尖上应对舆论的压力，以及未来可能的发展方向。...
职业教练如何用专业知识帮客户重建压力应对系统？3个科学练习 + 4大...
你以为教练是「问题解决器」？错！以为高管教练必须是「行业大佬」？大错特错！5个教练技术最常见的认...
从包办一切到用教练思维「放手」，当孩子主动说「我要写作业」时，靳波教练...
自卑不是弱点，而是成长的「启动键」...
在过去 20 年中，随着各种不同模型的涌现，教练行业获得飞速发展。虽然许多教练学校和教练仍然采用单一模式的教练方法，但我们在本书中自始至终都认为，只有当教练能够从各种各样的方法中吸收借鉴并使用多样化的工具和技术时，他们才能以最佳状态帮助客户。大多数教练都意识到，能够灵活调整自己的教练方式以适应每个客户及其带来的不同议题至关重要，因此教练纷纷着手开发整合式的方法。在本章中，我们将研究各种教练方式，以及教练如何因地制宜地选择不同的模式，为自己的教练实践发展出一套整合的方法。...
心理动力学起源于心理治疗领域，是一种着重研究人类行为、感受和情绪背后更深层心理力量的方法，它尤其关注有意识动机和无意识动机之间的动力关系。...
系统性方法可以描述客户如何将其关注的范围扩展到近期目标之外，看到包括自身角色、团队、组织、行业、经济、国家、文化以及历史背景等因素的影响。对这些因素有一定程度的理解和敏锐，有助于客户认识到他们处在某个具体的、独特的背景下。这些因素可以被理解为 "力"，持续影响着自己和他人的行为。当看到这些 "力"，客户便可以认识和管理那些可控的因素，同时也可以学着去领会和理解，自己有时也仅是这个更广阔系统中的一部分，他们和其他人也无法控制这个系统。...
针对行为改变的心理学方法，大多聚焦在问题上，焦点解决方法对这种思维方式提出了挑战。这种方法起源于焦点解决短期疗法，它避开对问题的分析，鼓励聚焦于找到解决方法。如我们在本书中介绍的其他方法一样，焦点解决方法是从心理治疗方法转化而来，由于它具有未来导向和聚焦解决方法的特点，这个转化来得比较容易。在本章中，我们将简要探索这种方法，探索如何通过 OSKAR 框架把这种方法应用在教练场景中。...
