停止“假性努力”！越努力越迷茫，是你没读懂这场“内在游戏”

被头脑评判困住？用内在游戏理论 + GROW 模型，释放行动本能，告别焦虑拖延。...

真正的“做自己”其实是这样的，别因为“我执”误解了成长和自由的真谛

通过刻意练习，夺回内心的平静与掌控权。这关乎你的思维方式转变...

《一路繁花》何赛飞“体面式反驳”公式：学会这3步，没人能让你在沟通中吃亏

《一路繁花》何赛飞教你教科书式反驳，实现高情商沟通...

警惕这种“聪明病”：你不是懂得太少，而是“知道”得太多了

年轻人觉醒太早容易一事无成？警惕概念化的“聪明病”！ICF教练...

教练书单 |《教练的习惯》——用7个问题改变全球百万管理者沟通方式的奇书

越能干团队越依赖？《教练的习惯》浓缩 7 个教练问题，让你从忙乱...

为什么高分学霸也会犯“蠢”？这5个思维转换，让你拥有“静悄悄的强大”

学习不是堆知识！用 5 个思维转换深入认知系统，从 “赢输赢” 到...

教练工具 | 如何夸人夸到心坎里？试试这个“汉堡包法则”

还在用“你好棒”和“666”干夸？试试神奇的“汉堡包法则”，让对方感到自己的用心被深深“看见”...

一杯奶茶和30万年薪：你配得上哪种“自由”？

物欲满足只是暂时的安慰剂，高段位的配得感是拿回人生定义权。你的配得感达标了吗？...

【MBTI教练工具16】读懂ESFP：如何教练天生的"舞台王者"？

遇到爱狂欢却怕空虚的 ESFP ？10 个趣味提问破解 3 大陷阱，比...

拿回人生掌控权的35个简单方法

请从今天开始，在你的工作日程表上，为你那35条“重启清单”留出空间...

教练书单 | 读懂《身体从未忘记》，才能真正看见你的客户

《身体从未忘记》这本书，对于教练而言，不是一本“工具手册”，而是一面“反光镜”。...

成年人职业生涯的清醒玩法：先完成，再热爱

别再被“追随热爱”的鸡汤绑架了！让你持续前进的不是虚无的热情，而是“能做成”带来的正反馈。...

教练工具丨强有力提问的5个经典场景

如何帮助他人又不剥夺其成长？学习教练式提问，成为沟通中那个“点燃”而非“浇灭”的人。...

每天被@77次后，我终于发现：职场最大的酷刑，是“秒回”

工作时间被切碎，大量精力用于内耗？学学王菲的“课题分离”，停...

《命悬一生》：同样是烂牌开局，“坏女人”田宝珍凭什么能杀出重围？

你人生的剧本，主角永远是你。愿你敢于选择，敢于承担，敢于“自...

42岁被大厂“毕业”后，我才明白：人生最大的资产，不是履历，而是清零后还能站起来的自己

他的转型故事给所有面临中年...

【MBTI教练工具15】当你遇到为“赢”而生的ESTP：10个教练问题让你打开局面

3个“豪赌”陷阱和10个制胜之问，帮你更好的理解ESTP偏好的客户...

从回微信的速度，到开会的态度：那些让你瞬间上火的小事，都指向同一个思维陷阱

被“我应该…”和“他必须…”的想法...

想辞职？别急！用这个方法，把上班变成你的【带薪练习场】，一边工作一边变强！

把教练技术应用在日常工作中，把...

教练了100多位高管后发现：AI时代，真正拉开差距的，是这项能力

当AI能处理所有“事”的时候，领导者的核心价值是什么？一位高管...