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勇气没有高低层级之分，不是高大上的突破和飞越才叫有勇气，只要自己说出了自己不敢说的话、做出了不敢做的事、想了...
钻石实践模型，是一个标明组织或者个人变化的一个过程，通过明确问题、发散、震动、收敛、输出五个步骤更好的展现了组织和人变化的五个步骤。...
迪士尼策略（Disney Strategy）是指沿用迪士尼公司创始人沃尔特·迪士尼（Walt Disney）的思维方式和方法，以推动创造力、创新和解决问题的一种策略方法。这种策略方法主要应用于创意和创新的领域，包括产品开发、故事创作、项目管理等...
井剧本是一个对人的最基本状态的隐喻，常用来形容人的自我状态中向上的浮力和向下的重力。浮力让人努力向上驱动人更加的努力和迅速等，而重力式一种向下的拉力，这种力量是让人不要做自己或者做某事。井剧本通常用来帮助人去理解人在每时每刻到底被哪种无形力量拉牵着，从而透过觉察自我达到有效行为的目的...
OK模型，又称Four Life Positions（心理地位）是心理学中的概念，用于描述人们对自己、他人和世界的态度和信念...
大脑神经元细胞形成新的认知网络的过程被称为神经可塑性，它是大脑适应和学习的基础。下面是一个关于神经元细胞如何形成新的认知网络的简要总结...
《思考，快与慢》是由丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）所著的一本心理学经典著作，他在书中介绍了人类思维过程中存在的两种不同的工作方式，分别被称为"系统1"和"系统2"...
Reg Revans 教授于20 世纪40年代在威尔士和英格兰的煤矿首次引入并创造了"行动学习”一词。在瑞文斯的解释中，行动学习的目的不仅仅是促进当地的行动和学习，而是带来组织变革。正如“把企业作为一个学习系统”(1969)...
ORID 是我们作为人类如何对彼此和环境做出反应的模型，也是我们如何学习、做出决策和行动的模型...
美国麻省理工学院彼得•圣吉明确提出了“学习型组织”的管理理念，以及如何通过五项修炼来打造有学习力的学习型组织，强调从事一项修炼就意味着成为一个终身学习者...
ARC模式是一个由A（亲和）R（真实性）C（沟通）所组成的模型。 这个模型起初也是被广泛的用于心理咨询和疗愈场景，后来被逐步的引到教练领域。这个工具是一个建立亲和的重要工具，透过对三个点的不断作用可以提升任意一个角的作用！...
安抚主要可分为有条件的或无条件的、言语的或非言语的。有条件安抚是为做某事而提供的安抚，而无条件安抚是为存在而提供的安抚。在有条件言语安抚的一个例子是，“你把这幅画画得很漂亮”。而无条件的口头安抚是“你很有才华”...
尼尔·布莱特（Neil Bright）在他的《重新思考一切》（Rethinking Everything）一书中说：“安抚是由另一个人发出和接受的言语、非言语或身体刺激。它是一种注意力、认可或刺激的单位，例如当有人说出你的名字、因你的笑话而大笑、对你微笑、拥抱你、做你最喜欢的饭菜、批评你的智力、赞扬你的努力、对你皱眉、回应你时口头上，或者认真地听你说的话...
人的语言是有能量的， 透过对问题结构的判断， 结合者【客户的位置】工具， 协助教练提出问题。 现在觉察一下自己， 想自己提问， 然后对照工具， 问自己...
在Coaching中， 我们经常会判断客户在什么位置。 当然这不是真正的位置， 而是初步的对客户的判断。 其实我们有时候也可以用 这样视觉化的方式和客户确认ta在哪里？ 借助这种方式， 可以迅速确定客户的位置， 有利于接下来Coaching的走向。...
透过三个圈层，逐层的深入，我们体会了一个人从防御到打开的过程...
心理学家史蒂芬·B·卡普曼在20世纪60年代首次提出了“戏剧三角”，这是一种“人类互动的社会模型”，用来描述人们在互动关系中那些适得其反的做法及冲突发生时的问题。本质上，每个人都倾向于扮演适合自己兴趣和个性的三种角色之一。如果这样做能给我们权力，使问题合理化，或只是让我们自我感觉更好，我们就可以迅速转变为不同的角色。...
以美国总统德怀特-大卫-艾森豪威尔的名字命名，这个优先级框架将帮助你按照重要性和紧急性来开展你的任务和行动。当你很忙但又觉得你所做的事情没有什么影响时，它就特别有用...
生命之轮（Wheel of life，or Life Wheel 中文又称平衡轮），这一概念最初由 Success Motivation® Institute, Inc. 的创始人 Paul J. Meyer 提出，生命之轮使人能够根据此刻的价值观、愿景和优先事项，规划ta将为ta生活的每个领域付出的时间量...
