大脑神经元细胞形成新的认知网络的过程被称为神经可塑性,它是大脑适应和学习的基础。下面是一个关于神经元细胞如何形成新的认知网络的简要总结...
《思考,快与慢》是由丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)所著的一本心理学经典著作,他在书中介绍了人类思维过程中存在的两种不同的工作方式,分别被称为"系统1"和"系统2"...
Reg Revans 教授于20 世纪40年代在威尔士和英格兰的煤矿首次引入并创造了"行动学习”一词。在瑞文斯的解释中,行动学习的目的不仅仅是促进当地的行动和学习,而是带来组织变革。正如“把企业作为一个学习系统”(1969)...
ORID 是我们作为人类如何对彼此和环境做出反应的模型,也是我们如何学习、做出决策和行动的模型...
美国麻省理工学院彼得•圣吉明确提出了“学习型组织”的管理理念,以及如何通过五项修炼来打造有学习力的学习型组织,强调从事一项修炼就意味着成为一个终身学习者...
ARC模式是一个由A(亲和)R(真实性)C(沟通)所组成的模型。 这个模型起初也是被广泛的用于心理咨询和疗愈场景,后来被逐步的引到教练领域。这个工具是一个建立亲和的重要工具,透过对三个点的不断作用可以提升任意一个角的作用!...
安抚主要可分为有条件的或无条件的、言语的或非言语的。有条件安抚是为做某事而提供的安抚,而无条件安抚是为存在而提供的安抚。在有条件言语安抚的一个例子是,“你把这幅画画得很漂亮”。而无条件的口头安抚是“你很有才华”...
尼尔·布莱特(Neil Bright)在他的《重新思考一切》(Rethinking Everything)一书中说:“安抚是由另一个人发出和接受的言语、非言语或身体刺激。它是一种注意力、认可或刺激的单位,例如当有人说出你的名字、因你的笑话而大笑、对你微笑、拥抱你、做你最喜欢的饭菜、批评你的智力、赞扬你的努力、对你皱眉、回应你时口头上,或者认真地听你说的话...
人的语言是有能量的, 透过对问题结构的判断, 结合者【客户的位置】工具, 协助教练提出问题。 现在觉察一下自己, 想自己提问, 然后对照工具, 问自己...
在Coaching中, 我们经常会判断客户在什么位置。 当然这不是真正的位置, 而是初步的对客户的判断。 其实我们有时候也可以用 这样视觉化的方式和客户确认ta在哪里? 借助这种方式, 可以迅速确定客户的位置, 有利于接下来Coaching的走向。...
透过三个圈层,逐层的深入,我们体会了一个人从防御到打开的过程...
心理学家史蒂芬·B·卡普曼在20世纪60年代首次提出了“戏剧三角”,这是一种“人类互动的社会模型”,用来描述人们在互动关系中那些适得其反的做法及冲突发生时的问题。本质上,每个人都倾向于扮演适合自己兴趣和个性的三种角色之一。如果这样做能给我们权力,使问题合理化,或只是让我们自我感觉更好,我们就可以迅速转变为不同的角色。...
以美国总统德怀特-大卫-艾森豪威尔的名字命名,这个优先级框架将帮助你按照重要性和紧急性来开展你的任务和行动。当你很忙但又觉得你所做的事情没有什么影响时,它就特别有用...
生命之轮(Wheel of life,or Life Wheel 中文又称平衡轮),这一概念最初由 Success Motivation® Institute, Inc. 的创始人 Paul J. Meyer 提出,生命之轮使人能够根据此刻的价值观、愿景和优先事项,规划ta将为ta生活的每个领域付出的时间量...
我们都倾向于采用一种默认的方式来看待问题以及我们在问题中的角色。无论是一个小问题还是一场全面的危机,都有一个故事会自动在我们的脑海中上演,并影响我们如何看待解决方案。有时,这种看法是正确的;有时,这种看法是正确的。有时,它会偏离目标或适得其反。但在任何情况下,了解我们如何处理冲突,然后积极地重新定义我们的角色,都可以使真正的解决方案成为可能。...
归纳与演绎是写作过程中逻辑思维的两种方式。人类认识活动,总是先接触到个别事物,而后推及一般,又从一般推及个别,如此循环往复,使认识不断深化。归纳就是从个别到一般,演绎则是从一般到个别...
所谓演绎法或称演绎推理(Deductive reasoning)是指人们以一定的反映客观规律的理论认识为依据,从服从该认识的已知部分推知事物的未知部分思维方法。是由一般到个别的认识方法。演绎法是认识“隐性”知识的方法。...
所谓归纳法或称归纳推理(Inductive reasoning),是在认识事物过程中所使用的思维方法。有时叫做归纳逻辑是指人们以一系列经验事物或知识素材为依据,寻找出其服从的基本规律或共同规律,并假设同类事物中的其他事物也服从这些规律,从而将这些规律作为预测同类事物的其他事物的基本原理的一种认知方法。...
BANI时代的BANI取自四个英文单词,B指的是脆性脆弱性,A指的是焦虑焦虑感,N指的是非线性非线性,指的是难以理解不可理解,这个词被用来描绘当今世界复杂的变化。 BAN/体现了一种心理不稳定、持有怀疑和恐慌迷乱的心理特征。经济学家和大学教授天伦·本尼斯(Warren Bennis)和伯顿·纳努斯(Burton Nanus)于1985年在《领导者》(Leaders)一书中首次用“乌卡时代(VUCA)”(volatility易不确定性,Uncertaintyty性,Complexity复杂性,Arnb...
“我永远无法胜任这份工作;我只是不够聪明。”“为什么我的老板要我主持演示?我是一个糟糕的公共演讲者,我只会让团队感到尴尬。”“我希望我能在工作中坚持自己的立场。在每次会议上,我都让其他人讨论我的想法。我永远不会取得成功。”...