作为妈妈,我也更加警醒,要特别留意平时对孩子所用的语言,因为,一句脱口而出的话留下的伤痕,可...
我看到我自己的情况,知道我自己有情绪产生,也理解我会有什么情绪,知道我的需要,并且愿意有能力去满足...
其实,做事,是在做人,人心是一切行为和感受的本源。而作为教练,更重要的是教练“人”,而不是“事”...
解决问题的方法从来都不在问题本身。教练与我肩并肩前行,不急于着手解决所谓的问题,而是...
我想给到产后妈妈的支持具有着眼家庭未来、一站式全方位、便捷日常化的特点...
以目标为终,启动自我教练的思维,同时,将很多想法写下来,分类整理——这是一种...
非暴力沟通表面上讲沟通,其实他讲的更多的是通过全身心的把注意力放到沟通对象身上,与对方建立链接,建立信任...
在教练约谈中,当客户提出想要改变他人时,作为教练则要将客户拉回到他自己身上,让客户自己拿起...
不论你是什么身份,都可以在教练场域里找到被赋能,彼此成就的体验,解决困境的智慧,更平和安在的状态...
离开辅导教练的课堂,我的脑子一直回想着这堂课的收获,直到很晚,略做沉淀,结合纠结的特性...
这些方法都是经过我自己实践并有效的方法,这些方法说简单也非常简单可执行,说难也有难的地方,因为这些方法的背后...
不如给自己设置一个“时间容器”,让不同状态下的“我”先共存在一起,一步一步的设置转变目标,慢慢...
以前我会只看重努力,认为只要努力了就会有好的结果,但其实就算努力的方向正确,带来了好的结果,却不一定是有效率...
将愿景注入项目,促成愿景、使命、身份、价值观、能力、行为、环境的内在协调,才可能实现持久且...
如何调整情绪是每个人都面临的难题,也是每个人的终身课题,需要用一生的时间来修炼,但只要一直在路上,不断训练...
身体不会隐瞒。当我们在用头脑运作时,只要愿意,可以随时回到身体的感受,它会给出真实的答案...
只有知晓“信念”是什么,有意愿改变“信念”,情绪才能够得到接...
就像米开朗基罗所说:“我只是把困在石头里的大卫释放出来了。”我们做教练就是要陪伴客户,一起努力...
庆幸自己这段时间空闲较多,进行了大量练习,尤其在感觉状态不好的时候,也从未停止练习...
教练可以根据客户独有的特点为其量身定制教练约谈,在约谈中作为一面“镜子”让客户清晰地看见自己的...