作为当今世界的教练，除了你的教练技能和能力以外，教练还得是数字营销专家和销售专家...

许多人对联系的含义抱有错误的信念。人们通常认为联系就是与另一个人相处融洽，这会给你带来“讨...

持续高能意味着一个人在精神状态、工作效率、社交表现等方面可以展现出极高的能量、活力或热情。...

自信是一种接纳内外的真实状况，且相信自己或他人可以做到做成功的一种感觉及信念。自信也是...

当我们支持客户意识到自己的拖延模式时，他们就能找到清晰的思路并做出改变的选择。然后，他们可以尝试多种...

要转变成对你遇到的人的积极态度，请考虑你可能珍视的品质，以及...

根据心理学家芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson）的说法，当体验到积极的情绪时，人们会...

生命之轮让你真正懂得，这一切的练习都是为了给自己的生活带来...

作为教练，则更建议练习正念冥想，专注在注意和接受你当前所经历的事情，而不去评判它或依恋它。...

一旦您熟悉了这种结构，它就会开始自然地出现在您的会话中，并且您会发现，我们正在根据自己的风格对...

“为赢而战”框架的核心是五个基本且紧密结合的战略选择，可以帮助组织创建赢得竞争的策略。这些战略...

作为教练，我们必须足够谦虚和勇敢，让对方有机会充分发言，让对方听到，这样他们就能在谈判桌上...

教练在这类事情的处理方法主要集中在帮助客户变得更关注自我意识，做一个有意识的，更好的自我管理者，让客户重新感受内心的自由！...

我开始明白，强有力的问题与强有力的答案相辅相成，这样它们就会一起绽放、成熟，讲述故事，让梦想浮出水面...

帮助客户认识到他们的需求，使内向正常化，并帮助他们制定一个包含足够休息时间的时间表，都是很好的教练策略...

我们日常工作和生活中，会面临很多冲突，你是否观察过自己应对冲突的方式？是逃？是攻击？是被动应激反应？还是抑制或合作...

作为一名教练，初学者的心态让我能够真正地与我的客户在一起，防止可能掩盖潜在问题的假设...

人要忘记知识，人要通过知识摆脱无知，但要通过忘记知识活在现在！这就是老子在《道德经》里说的：不出户，知天下；不窥牖，见天道...

希望这篇文章能为您的教练工具箱做出贡献，帮助您走出舒适区，并鼓励您与客户和您自己安全且建设性...

每天早上花几分钟回顾你的Smart目标，计划好一天的优先事项...