教练分享 | 了解自己，是先从了解别人开始的

认知自己的过程也是放过自己的过程，需要在日常生活中多觉察自己，然后再有意识的放下。...

教练分享 | 我们常说的“活在当下”，不是只为眼下而活，而是……

不是说只为眼下而活，而是让我们对当下有觉知。...

教练分享 | 每一种情绪都是心灵的信使

教练让我看到了，每一种情绪都是心灵的信使，是教练让我们看见它，也有勇气接纳它，拥抱它。...

教练分享 | 相信自己本自具足

教练相信的本自具足，首先我要做到的是相信自己本自具足，才能相信所有人都本自具足。活在当下，享受当下就好。...

【思考普拉提】《一个角色的诞生：如何用表演唤醒文字？》读后感

在阅读文章之后，对演员这个职业有了新的理解...

教练分享 | 读苗芳《深层次倾听》一文有感

懂得倾听，不仅对教练，对任何一个人都非常重要。放下自己，才能听到别人。...

教练分享 | 教练的基本功（三）：深层次的倾听

一次有效的沟通，听，才是根本。一个好的沟通者，倾听是必备的能力。...

教练分享 | “示弱”也是一种能力

在生活中放下评判，学会倾听，不断的觉察进而成为更好的自己，才是我学习教练的第一目的。...

教练分享 | 教练技巧，时刻滋润着我们的生活

我用教练的方式处理，帮助孩子提高了他的自尊水平，也更加促动我在生活中要多多实践。...

教练分享 | 学习教练让我涅槃重生，找到心之所向！

当我有所觉察时，我才真正的开始相信，我自己才是自己的专家，我本自具足的。...

教练分享 | 笃定前行，相信当下的力量

那场教练，是一个寻找学习动力的议题，客户自带觉察，B点清晰明确，但教练结果却并不理想。梳理下...

教练分享 | 生命的实相就是当下

看待世间，不能站在自己的角度去看，只能了解今天是下雨或晴天。我们不能改变天气，但可以改变自己...

教练分享 | 教练的基本功（二）：不给建议或答案

不给建议或者答案， 也是教练的一项基本功。不给客户建议， 才可能给予客户最大的支持。...

教练分享 | 语言的能量

语言是带有能量的，你能听出来吗？你是什么样的语言结构，你的言语带给自己的能量是什么呢？做自己的观察者，看看它是如何影响你的...

教练分享 | 深度体验《静观（正念）教练》工作坊

静观（正念）是我自由内心的屏障，让我在每一个栩栩如生的，细微的当下都保持觉知...

教练分享 | 做自己的观察者，会发生什么？

随时随刻，“观察”自己。久而久之，你一定越来越了解自己。这是“觉知”的开始，“觉醒”的关键。...

教练分享 | 不评判，是教练的基本功之一

不评判，不仅仅是教练的一项基本功，也是我们为人处世的重要原则。...

【思考普拉提】学员分享 ——哲学思考，发现生命的绝美

我用理性的思考之箭射穿了我为自己构建的思想洞穴，从此我的世界...

教练分享 | 欣赏式探寻：4D教练流程——选择乐观的主题

欣赏是一件美妙的事情，它使别人身上优秀的东西，也属于我们。...

教练分享 | 沟通的秘诀之一，调动你的感官

VAK是从身体及神经角度分类，将人分为Visual（视觉）、Auditory（听觉）、Kinesthetic（感觉）...